營養飲食

茴香炒雞蛋的做法

茴香炒雞蛋這種做法在我們的生活中是比較常見的,主要是因為茴香這種食物味道比較香,而且特別適合搭配小酒飲用,所以我們建議大家應該要對於茴香炒雞蛋的做法進行學習。其實,我們製作茴香炒雞蛋的時候去需要將茴香切斷跟雞蛋混合在一起的,然後在去煎雞蛋就可以了。

茴香炒蛋原料:雞蛋4個,茴香100克。精鹽、味精、花生油、肉湯適量。

茴香炒蛋的做法:

1.把雞蛋打入碗中,加精鹽、味精攪打均勻。茴香摘洗乾淨,瀝幹水切段。

2.炒鍋置火上,加花生油,用旺火燒至六成熱時,放入茴香翻炒幾下,再舀入肉湯,待茴香至熟時撈出。

3.炒鍋置旺火上,加花生油燒至七成熱時倒入蛋液,同時倒入炒熟的茴香一同翻炒,用鏟將蛋塊炒碎,盛出裝盤。

茴香的功效與作用

維生素E0.7毫克,鉀1104毫克,鈉79.6毫克,鈣751毫克,鐵O.9毫克,鋅3.46毫克,磷336毫克,硒1.98微克。茴香的功效:茴香性味辛、溫;有溫胃散寒、和胃理氣的功效。

茴香是常用的調味品,市場上出售的五香粉,以小茴香、八角茴香、砂薑、花椒、桂皮等5種調味品,按一定的比例配製而成,為各地民間作葷、素菜肴時常用的調味佳品,其性溫燥而辛香,故有健脾燥濕、溫中和胃、行氣暢中的功效。如用茴香提取的茴香油,用八角茴香製成的八角茴香醑和八角茴香水,都是常用的止咳祛痰和健胃良藥。

上面詳細的為我們介紹了茴香炒雞蛋的製作方法,希望持家的朋友可以嘗試一下。一般我們在生活中製作茴香炒雞這種食物,我們只要按照文章介紹的方法去製作就可以了,主要我們煎雞蛋的時間把握好就可以了。