營養飲食

雙耳燜春筍的做法大全

春筍是大家都很熟悉的一種蔬菜,營養價值非常豐富,很多人也都喜歡吃。可以做成各類的菜肴,喜歡吃春筍的朋友一定非常關注做法的問題,雙耳就是銀耳和木耳,經常吃一些對身體也非常有好處的。那麼雙耳燜春筍則是最好的菜肴,不僅味道鮮美,而且具有營養,但是雙耳燜春筍做法大全是什麼呢?我們可以學習到很多種不同的做法。

輔料:銀耳、木耳

美食做法(1)木耳和銀耳泡發後,放入開水中焯燙後撈出備用;

(2)春筍剝去外皮,用刀拍鬆散後切成滾刀塊;

(3)水開後下鍋放少許的白糖,焯燙五到六分鐘;

(4)鍋中留少許的底油,放入蔥薑片,烹少許的料酒

(5)下入春筍,煸炒出水汽後放入木耳和銀耳;

(6)用鹽、雞粉、醬油、白糖調味翻炒均勻,加少許的水;

(7)大火燒開轉小火,蓋上鍋蓋燜制五到六分鐘;

(8)臨出鍋前淋少許的香油,調大火把汁收幹即可。

春筍400克、裡脊肉80克、豆豉20克、大蒜2瓣、蔥1克、料酒、生抽1/2茶匙、黃豆醬1湯匙、麻油1茶匙、油、鹽適量

【做法】裡脊肉切絲,用料酒、生抽醃制7分鐘。

2.春筍剝去外皮,洗淨後切絲,焯水備用。大蒜切末,蔥切蔥花。豆豉洗淨備用。

3.鍋中倒入油,燒至四成熱,爆香蒜末和豆豉,放入肉絲翻炒約2分鐘。

4.放入春筍絲和黃豆醬翻炒至熟,出鍋前加入鹽、麻油調味,撒上蔥花即可。

春筍,青椒,生抽,白糖,香油,雞粉,鹽少許。春筍洗淨,去皮,筍肉切細條。如果用袋裝的就方便多了,直接切條即可;青椒洗淨切成與春筍大小一致的細條。將切好的春筍在沸水中焯一下取出。炒鍋倒油燒熱,放入春筍翻炒,加生抽,白糖,開水,旺火燒開,小火燜10分鐘,待湯汁稠幹時,下入青椒大火翻炒,加少許鹽,炒勻,出鍋前淋入香油即可。

綜上所述就是關於雙耳燜春筍做法大全。大家可以根據自己的口味選擇製作方法。我們就可以隨時在家裡製作好吃的春筍。自己製作的菜肴是安全放心的,而且老少皆宜,尤其是媽媽們可以多學習一下,因為飲食健康對於我們來說是非常重要的。