營養飲食

怎麼挑選甘蔗呢

很多人都比較喜歡吃甘蔗其實甘蔗,除了味道甘甜之外,對健康也是比較有利的,但是要注意,如果本身就有糖尿病,或者是不適合吃過多糖分的人群的話,那麼就應該注意儘量不要吃太多含糖高的食物了,可是在生活當中要注意和瞭解過,如何才能夠挑選到比較甘甜的蔗嗎,看看下面所介紹的這些技巧吧。

1)良質甘蔗汁多而甜,口感水大渣少,有清爽氣息。黴變甘蔗往往有酸黴味及酒糟味。

2)良質甘蔗剝開後可見果肉潔白,質地緊密,纖維細小,富含蔗汁。劣質甘蔗纖維粗硬,汁液少,有的木質化嚴重或結構疏鬆。黴變甘蔗縱剖後,剖面呈灰黑色。棕黃色或淺黃色,輕微者在縱向的纖維中可見雜有粗細不一的紅褐色條紋。

3)良質甘蔗莖杆粗硬光滑,端正而挺直,富有光澤,表面呈紫色,掛有白霜,表面無蟲蛀孔洞。劣質或黴變甘蔗常常表面色澤不鮮,外觀不佳,節與節之間或小節上可見蟲蛀痕跡。 一般來說,粗細要均勻,過細千萬不能選,過粗一般也不建議,可以選擇用拇指和食指環繞住粗細。選擇時,皮澤光亮,顏色深的比較老一些,甘蔗節密一些。

以上就是關於挑選甘蔗需要注意瞭解的一些問題,如果你想要知道比較甜的甘蔗,那麼以上所介紹的這些問題,大家就可以多去購買,因為利用這些技巧去挑選的甘蔗,肯定是比較甜,比較好吃的,所以大家對這些食物的購買技巧要注意了。