營養飲食

雞腳的做法大全有哪些

在生活中很多人都吃過雞腳這種食物,雞腳是一種營養非常的豐富的食物,而雞腳的做法很多種,人們經常吃的泡鳳爪也是用雞腳來做的,還有吃的鹵雞腳也是用雞腳來做成的,做雞腳的時候要注意適當的添加各種材料,避免太多太少,這樣吃了之後對身體來說有害健康,雞腳雖然說做出的美食很多,但是自己做的時候必須要採用最健康的方式來做,下面我們來看看雞腳的做法。

材料

鳳爪500g,雞蛋4枚,鹵料包,冰糖,老抽,鹽,蔥,薑,幹辣椒

做法

11.鳳爪洗淨,剪去指甲(具體叫啥不清楚,就是給鳳爪做個美甲,哈哈),焯水後撈出,過涼備用

2雞蛋洗淨白水煮熟,去皮,備用

3蔥洗淨後切成長段,薑洗淨切片,幹辣椒洗淨,備用

4 2.鍋中放入水,加入鹵料包,加入老抽、冰糖、生抽、鹽進行調色調味兒,大火燒開

5之後加入蔥段、薑片、幹辣椒和焯好的鳳爪,調中火開始鹵制

6期間可以根據個人需要,加入調料(冰糖、老抽和鹽等)調色和調味兒

7 3.中火鹵制40分鐘至鳳爪軟爛,即可撈出食用

8放涼後或是放入冰箱冷藏20分鐘再食用,味道更棒

做法二

雞爪,糖,甜辣醬,老抽,醬油,薑片,花椒,大料,鹽,料酒

做法

1.雞爪洗乾淨 2.剁掉指甲,然後飛水去掉腥味和雜質 3.鍋裡多放油,放少許糖炒糖色,然後把雞爪子倒進鍋裡翻炒,最好炒到皮都起泡的程度 4.然後加了一點這個甜辣醬 5.加一點老抽醬油,薑片,花椒,大料,鹽,料酒,加水沒過雞爪

2大火煮開後小火燉至湯幾乎沒了就可以裝盤了

做法三

雞腳15只、胡羅蔔2根、土豆2個、玉米2根、花生2兩。料酒少許、生薑、蔥。

雞腳玉米土豆蘿蔔湯的做法

1.雞腳和所有的蔬菜都洗淨待切,花生洗淨後浸泡2小時。如果只喝湯不吃雞腳的可以把雞腳切開,但是注意幹濕分切,先切蔬菜再切雞腳。

2.雞腳冷水入鍋放入薑片和料酒,出血水。

3.瀝幹血水後,再次放入薑片,蔥結,料酒。下水在燒開後轉小火。

4.在湯滾一個小時後下土豆,胡羅蔔、花生。再滾半個小時後下玉米,再滾半小時到40分鐘起鍋。

5.稍微加鹽調味即可吃。

做法四

材料:雞(最好是三黃雞)一隻、鮮沙薑100g、蔥頭100g、米酒或水50g、鹽、糖、胡椒粉、油。

做法:

1、沙薑、蔥頭剁成蓉,沙薑洗淨即可,不用去皮。置於小碗內,放入鹽、胡椒粉、糖、油攪拌均勻。

2、雞處理乾淨,最好吊幹水。用上述混合佐料塗抹於雞身上,並做按摩10分鐘,剩餘的醃料全部倒入雞肚子中。

3、把雞用保鮮袋裝好,放置於冰箱冷藏入味4小時。

4、入味後取出,將雞整只放入電高壓鍋內。

5、倒入小半碗米酒。焗18分鐘即可。

6、焗好的雞取出,剁好擺盆上桌。

7、高壓鍋內的餘油千萬不要倒掉,和雞肚裡倒出的薑蔥末一起盛起,是蘸點雞肉的好蘸料呢!

這麼多美味好吃營養的雞腳就這樣做好了,很多人在沒有做美食的時候感覺這樣的美食做法還是有一定難度的,但是如果自己做了,做成功了,就會覺得這樣的美食做法原來還是如此的簡單,而在做雞腳的時候也可以選擇錯鹵菜的方式來做,炒也是可以的,雞腳裡面含有豐富的膠原蛋白,吃了之後對身體的好處特別的大。