營養飲食

水晶雞腳的簡單做法

大家都知道雞肉非常好吃而且蛋白質成分比較高,又不容易引起人體發胖。很多人都會選擇吃雞肉,但是也一定有人非常的喜歡吃雞腳,因為雞腳骨頭啃起來非常的香。卻不肥膩,許多孩子也非常的喜歡吃魷魚雞腳有非常多的做法,也許有的人喜歡吃卻不知道怎麼做,那麼接下來我們就來看一下,一種叫做水晶雞腳的做法,希望學會之後可以做給自己家裡面的孩子吃。

1.準備好雞腳,洗乾淨,待用. 2.在鍋裡放清水,煮到水滾,將雞腳放落去,再煮到水滾,只要將雞腳煮熟就得,悟使煮林,撈起備用 3.準備一盆夠凍的冰水,放適量的鹽,將雞腳放落冰水度浸,再將整盆野放落冰箱度半個鐘度,然後拿出來換冰水,如此類推,大約浸五個鐘度,備用 4,準備好麻油,醋,辣招粉,雞粉,等配料,將浸好的雞腳晾乾搞勻,再放落冰箱一個鐘度就有得食!

或者:材料:

雞腳500克、泡椒(野生椒)1瓶、蒜茸2兩、白醋2瓶、雞精粉、食鹽、味精、麻油、辣椒油小許。做法:

1、雞腳去指甲。2、燒一鍋開水,水的份量剛好泡雞腳的,水一開就把雞腳放在開水裡,一定要慢火,大約泡20分鐘吧。3、泡熟的雞腳馬上過冷。4、燒一鍋開水剛好泡500克雞腳的,開水一定要放涼,把蒜茸、泡椒、放要涼開水裡面,另加小許食鹽,放在冰櫃裡。5、把白醋加水(水的份量要剛好泡雞腳的)在這裡要提醒大家的:如果按酒店的做法會放化學“雙氧水”在化工的店裡可以買到。因為那些東西食多了對人的身體有害。“雙氧水”的份量是二茶匙,如果是做給自己吃的當然不要放化學原料。

6、把雞腳放在剛才的白醋水裡泡半個小時,半小時後把水倒掉雞腳放在自來水裡一直沖大約二十分鐘吧。7、把雞沖泡好的雞腳放在砧板上破開,即一開二,把破好的雞腳放在剛的涼開水裡泡三小時,撈起放在一個食用的盤子裡放上麻油,食鹽,雞精粉、味精、辣椒油。在鳳爪上面放上小許紅椒絲。就可以出場了。

由此詳細步驟做出來的雞爪,味道非常的鮮美,並且衛生,大家可以根據自己的口味加一些辣椒,不過這只是根據自己的口味啊,適當的加一些輔助調味,這些只是其中的幾種方法,希望對大家有所幫助。大家做的過程中一定要有耐心,不要心急,照著步驟來就行了。