綠豆湯什麼時候喝最好 夏季午後喝綠豆湯驅熱避暑最佳

夏季喝綠豆湯最好

綠豆湯性寒涼，含有一定的寒氣，在食用之後有一種清涼之感，特別適合在夏季炎熱時食用，尤其是綠豆湯還具有解熱祛濕之效，在梅雨季節也可食用，可緩解夏季炎熱，避暑祛暑。

夏季午後喝綠豆湯最好

夏季雖然炎熱，但是最炎熱時刻多集中在下午，而在上午處於人體陽氣上升之時，一般不適合吃綠豆等陰涼食物，午後兩三點環境中溫度達到一天中最高，喝點冰鎮寒性的綠豆湯，能緩解夏季炎熱，可起到最佳去熱避暑之效。

重金屬環境中工作後喝綠豆湯最好

因為綠豆湯有一定的利尿解毒之效，所以尤其適合重金屬環境中工作的人食用，在這之後喝綠豆湯可防治重金屬中毒。

喝綠豆湯的注意事項

1、因為綠豆湯性寒，所以寒性體質的人和經期的女性不宜過多飲用，以免出現脾胃虛寒、宮寒痛經之症。

2、綠豆湯多在夏季炎熱時食用，這時候的食物很容易變質，因此，存放太久的綠豆湯不適合食用，以免引起菌類感染，出現腹瀉之症。