營養飲食

冬筍炒木耳的做法

大家都知道,冬筍的營養價值是非常高的,它富含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等其他的營養成分。在生活中多吃冬筍,對一些疾病也是有治療作用的,最常見的一道菜冬筍炒木耳,這道菜的做法,肯定有不少人不知道是如何做的吧,有必要把這道菜的做法分享給大家每一個人。

冬筍炒木耳的做法

原料:

冬筍,木耳,蔥末,薑末,蒜末,芝麻,醋,糖,鹽,清水,味精。

做法:

1.筍洗淨切成丁,黑木耳溫水泡發後洗淨,用手撕成小塊。蔥薑蒜切末;

2.鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入黑木耳煮燙1分鐘;

3.撈出瀝幹,再放入筍塊煮燙2分鐘撈出瀝幹,炒鍋中倒入油;

4.待油7成熱時,倒入蔥薑蒜爆香,放入筍塊煸炒1分鐘;

5.再放入木耳翻炒幾下後,倒入醋,糖,鹽和清水,繼續炒約2分鐘;

6.關火後,調入味精即可。裝盤後撒上少許芝麻。

小貼士:浸泡木耳的時候,可以撒些澱粉在水裡,更容易清潔木耳上的雜質。

冬筍炒木耳的做法,大家已經明白了吧,肯定會有很多人說,這道菜的做法未免太簡單了吧,是挺簡單的,不過,在做這道菜的時候,還是需要注意上面這個小貼士哦。做菜跟其他的事情一樣,都是要注意一些小細節,都是需要去用心做的。只要用心就一定會成功的,心動的人就嘗試一下吧。