冰凍綠豆湯的做法有哪些
在炎熱的夏季,很多人都喜歡喝綠豆湯,尤其是冰凍之後的更加爽口,綠豆湯口味偏甜,不但口感好,其營養價值也特別高,具有極好的清熱解暑的功效,可有效防止中暑。你的照片是可以喝,而且還能當飯吃,關鍵是其做法也特別簡單,冰凍綠豆湯的做法有哪些?一起看看吧!
一、將綠豆洗靜,清除雜質,放在清水裡浸泡半個小時左右。
二、將浸泡綠豆的水倒掉,把綠豆倒入鍋內,加入清水用大火熬制,熬制時間不要太長控制在10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈,能達到最好的消暑效果。把綠豆熬爛的是綠豆粥,不是綠豆湯了。
三、熬制綠豆湯的水要稍微多一些,夏天高溫炎熱,人們喝水較多,利用綠豆湯來解暑主要是喝湯,而不是來吃綠豆。
四、綠豆湯熬制幾分鐘後,水燒開就可以加入適量冰糖,冰糖的多少因人的喜好而定,沒有固定數量。
五、綠豆湯熬好後等涼透時放入冰箱,盛裝綠豆湯的器血最好把開口封閉好,這樣比較衛生。放入冰箱大約一小時後就可以品嘗————清熱去火的冰鎮綠豆湯做成了。
六、綠豆湯熬制一段時間後,有的綠豆會開始脫殼,這時千萬別打撈出來把它扔掉。因為綠豆的清熱之力在皮,如果扔掉就是把營養去除了。
冰凍綠豆湯的做法有哪些呢?下面就是具體的製作步驟了,可見方法特別簡單,在熬制過程中,可以根據自己的口味放入適量的冰糖,如果喜歡喝稠一點的,就多熬制一會兒。但是如果大家的體質偏寒,或者出在患病期間的話,則謹慎飲用綠豆湯,否則不利於病情康復。