沙參玉竹豬肺湯怎麼做

如今人們越來越重視自己的生活品質，在生活中也就想吃盡各種美味，有的則會選擇在家學習做菜，相對來說，想要養生的話，學習做一下沙參玉竹豬肺湯還是不錯的，那麼沙參玉竹豬肺湯怎麼做呢?需要注意什麼呢?下面介紹的便是沙參玉竹豬肺湯的做法及健康提示，希望您在日常生活中學習做這種湯的時候引起重視，同時可以使自己的家人也喝上這美味湯了。

沙參玉竹豬肺湯食材明細：

豬肺600克，玉竹20克北沙參20克，陳皮5克，鹽4克

沙參玉竹豬肺湯的做法詳細步驟：

1. 將豬肺喉套入水龍頭上。2. 灌入水，令豬肺脹大充水，用後擠壓令水出。3. 用此方法洗多次，將豬肺洗白色，切成塊狀。4. 放入滾水中煮約5分鐘。5. 沙參，玉竹和陳皮分別洗淨。6. 加適量水，猛火煲至水滾。7. 放入全部材料，用中火煲約3小時。8. 加入細鹽調味，即可飲用。

沙參玉竹豬肺湯的做法健康提示：

1. 此湯有養陰生津潤肺養顏，消燥開聲的作用;2. 常煲此湯佐膳，可以清燥熱，潤肺氣，使肌膚潤澤，不致乾枯易老，起皺紋;3. 天氣乾燥時，可以預防喉嚨乾涸，聲音沙啞。煙，酒過多，夜生活頻繁，燥熱咳嗽，煩躁失眠，虛勞發熱，大便秘結，不妨煲此湯佐膳作食療。

如今人們喜歡吃各種的美味，其中湯類也是很不錯的營養健康之選，因為不但營養豐富，更是養生之選，其中沙參玉竹豬肺湯是一些人在生活中會做的，但是很多的人們不瞭解沙參玉竹豬肺湯的做法，上面就是針對沙參玉竹豬肺湯的做法以及健康提示的詳細介紹，希望對您有所幫助。