營養飲食

蘑菇燉肉的家常做法有哪些

說到蘑菇,小編會想到超級瑪麗,畢竟這是小時候經常玩的遊戲。但是呢,今天小編不是來跟大家講遊戲的,是來和大家分享一些關於蘑菇的家常做法,比如蘑菇燉肉。蘑菇是一種很有營養價值的真菌,也是我們平時餐桌上常見的食物之一,接下來,小編就和大家介紹一個家常的蘑菇燉肉的做法。

材料

五花肉300克,滑子菇(幹菇類)25克,白豆干150克,蔥段、薑片適量,(可加鵪鶉蛋)

冰糖15克,料酒1大匙,老抽1小匙,生抽1大匙,鹽約1小匙,大料1粒,花椒適量,香葉1片,桂皮1小節

做法

1、五花肉洗淨瀝幹切塊,入涼水中飛水(去雜質血沫等)後撈出,用溫水沖淨瀝幹待用,

2、滑子菇仔細洗乾淨後用溫水泡發,之後剪去根部(泡蘑菇的水留用)

3、鵪鶉蛋煮熟,稍加放涼後剝殼備用。

4、熱鍋,不放油倒入五花肉中小火煸出部分油脂,煸肉時間不宜過長以免肉的口感幹幹的。

5、將肉盛出來,開始炒糖色,這一步好多人家都不炒糖色了都開始只用老抽上色,我還是更喜歡老式的冰糖炒色,煸出來的油轉小火,放入冰糖用鏟子順時針攪弄待糖慢慢融化了和油漸漸融為一體,燒至顏色變黃,起小泡泡時候,請立刻把肉倒進鍋裡快速翻炒保證均勻上色。

6、再倒入料酒老抽,繼續翻炒上色後關火,調入生抽,放蔥薑、花椒、大料、香葉、桂皮,倒入泡蘑菇的水(盆底的水不要,都是雜質髒東西沉澱)。如果水不夠再加點溫水直至水沒過食材,大火煮開。

7、之後倒入切小塊的豆干,轉小火燉約20分鐘,之後倒入蘑菇、鵪鶉蛋,繼續小火燉到肉軟糯後,根據口味調入少許鹽即成。

以上呢,就是小編今天要和大家介紹的關於蘑菇燉肉的家常做法,大家不妨可以在有空的時候做給家人和朋友品嘗,小編相信大家都會喜歡的。大家平時不要只顧著自己的工作,也要多顧及自己身邊的人,多找時間陪他們,也可以增進彼此的關係。