玉米須真能降血糖嗎平時需要注意什麼

現在有挺多的人群都有血糖高的毛病，玉米須真能降血糖嗎平時需要注意什麼啊，我爸爸的血糖一直都有些高，但還是在正常的範圍值內，前幾天鄰居告訴我他聽說玉米須可以降血糖，知道我爸爸血糖高就馬上告訴我，可我從來沒有聽說過，也可能這是偏方唄，我就趕緊上網看看有這種說法嗎，血糖高的朋友想知道我找到的答案嗎，就快點往下看看。

用玉米須降糖的方法在民間廣為流傳，這本身就說明玉米須有一定的降糖效果，但目前對於玉米須降血糖的科學研究並不多。部分研究指出，可能是玉米須中的皂甙類物質發揮了降糖作用。儘管如此，也絕不可用玉米須替代降糖藥物，如果在服用降糖藥物的同時，飲用玉米須水進行輔助治療，可能會有不錯的效果。

玉米須又稱“龍鬚”，性平，有很好的預防保健用途，可以作為全家的保健茶，特別是有很好的降血脂、降血壓和降血糖的作用。此外，龍鬚茶還有清熱、利水和消腫的效果。煮玉米時，把玉米須及最裡層的嫩葉留下來，泡十分鐘，多清洗兩遍，然後加少許冰糖一塊煮。等到玉米煮熟時，拿出玉米須纏滿身的玉米棒子，將剩下的湯水倒出。吃點玉米，喝點“龍鬚茶”，口感非常甜，而且玉米也更好消化了。

血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子等堅果可以吃。水果可以吃，特別是蘋果等，是可以降糖的。酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。

綜上的這些都是我在網上找到的玉米須真能降血糖嗎平時生活中注意什麼的內容，原來玉米須真的可以降血糖，再有吃玉米的時候就要把玉米須留下了，經常煮水給爸爸喝希望快點看見爸爸的血糖降下去了，就可以吃各種食物了，現在血糖高一般食物都不能吃。明顯的有些消瘦了。