營養飲食

地鍋鯰魚的做法步驟

吃過地鍋鯰魚的朋友,都會對地鍋鯰魚讚不絕口,認為地鍋鯰魚,不但更好地體現出了它的營養價值,同樣也體現出了他的不同飲食的方法,所以很多吃貨,在選擇吃鍋鯰魚的同時,更想學會做法步驟,下面就做了介紹,你可以看看做法步驟都有哪些。

材料

新鮮鯰魚:1500克,大蒜:3頭,香蔥:5顆(普通大蔥兩顆也行),薑片:少許,生抽:30ml,鹽:適量,熟芝麻:50克,老乾媽風味豆豉:兩大勺,泡椒:20個,白胡椒粉:1茶匙,紹酒:1湯匙,幹燈籠椒:200克,花椒粒:20克

做法

1、把鯰魚收拾乾淨,切成2-3釐米的段,如果覺得有點大,可以再一分為二。

2、在鯰魚中加入白胡椒粉,紹酒,生抽,鹽。醃制1個小時。

3、蒜、蔥切末。(其中蒜我是用家用絞餡兒機打的,效果不錯,是顆粒狀,不是汁狀)

4、準備兩個鍋,這裡叫A鍋和B鍋。A鍋內放入底油(需要多放),炸已經醃制熬得魚段。

5、將炸好的魚段撈出放入B鍋,注意,這裡B鍋要坐在小火上,家用燃氣灶最小火,放入炸好魚段之前要用薑片蹭鍋。

6、在B鍋內依次加入老乾媽豆豉,泡椒,蒜末,蔥末和芝麻。

7、A鍋內剩下的油加熱,先放入花椒粒,爆出香味後,放入燈籠椒,不停翻炒,很快,燈籠椒變成深紅色,連同

油一起均勻倒入B鍋。

8、B鍋蓋蓋子,燜5分鐘,然後關火。即可食用。

小訣竅

1、蔥和蒜,芝麻和燈籠椒一定要大量,其中泡椒沒有也行。

2、魚的咸淡口味完全取決於醃制階段的鹽的用量,這個大家可以按照個人口味放入。

3、最後A鍋中連同熱油,燈籠椒和花椒粒一起倒入B鍋的時候,要均勻,儘量把B鍋中的蔥和蒜全都潑到。

4、如果買不到燈籠椒,普通的幹紅辣椒亦可。

5、B鍋,用薑片蹭過後,可以放入少許A鍋中的油,然後再放入炸好的魚段,為了防止B鍋中的魚粘鍋塌鍋底兒。

6、最後吃的時候不用把鯰魚換盛器啦,直接把鍋端上來,鋪在上層的燈籠椒全都盛出來,燈籠椒是不能吃的喲,吃的是地下的鯰魚啦,嘿嘿。

地鍋鯰魚的做法隨意簡單,同時也可以根據自己的口味,不同的添加一些自己喜歡吃的蔬菜,所以這樣的一個做法,對於在家和家人一塊吃,招待朋友,是特別不錯的一道菜,但是在製作的時候,由於自己對這方面的製作不夠瞭解,一定要瞭解以上的介紹後,再學著製作。