營養飲食

幹鍋鯰魚的做法有哪些

幹鍋鯰魚製作在輔料上,蔥和蒜一定要多一些,這樣可以去除魚肉的土腥味,多入些泡椒也有助於提味、提鮮。在炸魚的時候最好在鍋熱之時用生薑擦鍋,避免出現魚肉粘鍋底的現象,幹鍋鯰魚的營養價值很高,味道也非常好,尤其是吃過的,肯定還想吃第二次。

主料

鯰魚1000克 泡椒20個幹燈籠椒5至6個

輔料:大蒜3頭 香顆生薑片少許 生抽30毫升

幹鍋鯰魚的做法步驟

1. 把鯰魚收拾乾淨,切2至3釐米快,在切好的魚塊中加入白胡椒粉,紹酒,生抽,鹽,醃制1小時左右

2. 蒜剁成碎顆粒狀,切花備用

3. 準備兩個鍋,(分A鍋跟B鍋)A鍋多放些油,炸已經醃制好的魚塊,炸好後撈出放入B鍋

4. B鍋要在另一個灶台,需要小火,放魚快前要先放生薑片蹭鍋,然後依次放入老乾媽,泡椒,蒜末和熟芝麻。

5. A鍋內剩下的油加熱,先放入花椒顆粒爆香後放入燈籠椒,不停的來回翻炒,很快燈籠椒變深紅色,連同一起均勻倒入B鍋,蓋上蓋子燜5分鐘左右

6. 關火出鍋,撒上香菜,即可食用。幹鍋鯰魚做起來要有條理,這樣更利於操作,準備工作還是很多的,如醃制魚肉,鹽的放入要適量,如果放少了會讓味道淡很多,吃起來就不好了,另外也要事先最好準備兩個鍋,這樣做起來就比較方便了,煮的時候要小火,讓魚肉充分入味。