營養飲食

香酥帶魚怎麼做

日常的飲食對於我們來說是特別重要的,所以說好的飲食對於我們調理身體有好處,有好多的朋友喜歡吃魚,帶魚就是一種不錯的選擇,不過帶魚的做法也特別多,對於愛吃帶魚的朋友來說,香酥帶魚就是一種不錯的做法,那麼,香酥帶魚怎麼做?下面我們一起來進行一下簡單的瞭解。

用料

主料 帶魚700克

輔料 大蔥1/2根 醋1湯匙 食鹽1茶匙 生抽1/2湯匙 植物油500毫升 麵粉30克 椒鹽1茶匙

香酥帶魚製作方法和步驟:

1.帶魚清理乾淨內臟,去頭、去尾後洗淨,切成2-3釐米寬的段,大蔥洗淨切段。

2.切好的帶魚裝盤中,放入大蔥、鹽、醋、生抽,用筷子拌均勻醃制15分鐘左右,中間翻動幾次。

3.將醃制好的帶魚蘸上一層麵粉。

4.鍋中倒入500毫升左右的油,中火燒至6、7成熱時,將蘸上麵粉的帶魚輕輕放入鍋中,小火慢慢炸,炸的過程中用筷子翻動,待帶魚炸至金黃色時出鍋裝盤,撒上少許椒鹽即可開吃。

小竅門:

帶魚是海魚,本身有一定的鹹味,炸粉也有一定的鹹味,加少量的鹽即可。

通過上述的介紹,我們知道了香酥帶魚怎麼做,大家也可以看出,其實做法也特別簡單,而且還特別的可口,帶魚是一種海魚,也是一種有營養的魚類,而且在吃的時候還特別的有口感,不過在做的時候我們要注意火候和方法。