營養飲食

拌香椿的做法有哪些

香椿是讓我們很多人都心動的一種食物,香椿的做法有很多,可以直接拌醬吃,對於我們自身非常有好處,可以有效的補充我們體內缺乏的維生素,多吃一些對於我們自身的身體素質是非常好的,大家可以嘗試著去多吃一些,相信大家都想學習一下拌香椿的做法,下面就讓我們一起瞭解拌香椿的做法有哪些吧。

材料:豆腐絲,香椿苗,鮮紅椒,大蔥,鹽,雞粉,沙拉油,幹辣椒各適量。

做法:將牛皮豆腐絲用水略焯一下,目的是去除其自身的鹹味。大蔥取蔥白,切細絲;鮮紅椒也切細絲,二者切好後,

都用清水浸泡一下,會顯得更清爽。清水浸泡後二者會發生自然的捲曲,配菜也很好看。香椿苗摘去多餘的雜葉,洗淨,控幹水分,用一點點鹽稍微“殺”一下。

將香椿苗與牛皮豆腐絲混合在一起,蔥絲和鮮紅椒絲也撒在上面,然後取適量的鹽和雞粉,撒在蔥絲和紅椒絲上面,不

要拌。炒鍋燒熱,倒入少許沙拉油,油溫8成熱時(也就是開始冒大煙了),關火,將幾粒幹辣椒放入鍋中,並用鏟子輕推,別讓它糊了。10幾秒鐘後,將幹辣椒

取出,開火,油溫升至6成熱時,將熱油澆在蔥絲和紅椒絲上。

合一下,擺得漂亮一些就可以上桌啦。

核桃花涼拌香椿苗

材料:核桃花、香椿苗、紅辣椒、鹽、味精、香油、雞精各適量。

做法:核桃花放溫水中漲發、洗淨。香椿苗去根洗淨。紅辣椒去蒂、籽洗淨切絲。分別將核桃花、香椿苗、辣椒絲放沸

水中焯一下,撈出用涼開水浸涼。將核桃花、香椿苗、辣椒絲加鹽、味精、雞精、香油拌勻裝盤即可。用玫瑰花瓣圍邊點綴。

拌香椿的做法有哪些我們需要儘快的去瞭解一下,才能夠給我們的家人朋友們帶來很多的美味,可以給我們更多人帶來很多的美味,還可以對於他們的身體健康產生很大的幫助,希望大家都可以多去嘗試去做一做,效果是非常不錯的。