營養飲食

怎麼處理蟶子呢?

如今許多人都喜歡吃一些海鮮之類的,市場上賣海鮮的更是應有盡有,有許多人見過賣蟶子的,但是不知道這東西怎麼吃,甚至還有人不敢吃,其實蟶子的營養非常豐富,製作方法也非常簡單,那麼怎麼處理蟶子呢?肯定有很多人想知道吧,讓小編告訴你吧!

蟶子食法很簡單。蟶子,洗淨後,放養於含有少量鹽分的清水中,待蟶子腹中的泥沙吐淨,然後用薄刀片輕輕剖開蟶子背面連接處,倒在沸水中,稍為停留,加入蔥末,即可撈起食用。肉嫩而鮮,風味獨特,是佐酒的佳餚。

古人曾有詩贊道:"沙蜻四寸尾掉黃,風味由來壓邵洋;麥碎花開三月半,美人種子市蟶秧"。也可用幹辣椒、食用油做辣炒蟶子。

清洗的小妙招 用筷子將蟶子與盆底隔開,因為蟶子的位置一直都是在水盆中央,吐出來的沙子,直 接沉底了,懸在中間的蟶子再吸進來的水又是乾淨的。

買蟶子時向老闆要一點海鹽,溶于清水中,營造海水的味兒。然後在盆中放兩隻平時不咋用的筷子,目的是不讓小筐沉底,最後將裝滿蟶子的漏筐放在上面浸泡,再滴幾滴麻油,2-3小時後就會看到盆底的髒東東會有很多。

吐好沙的蟶子用淡鹽水反復的搓洗幾遍,將殼上的髒東西洗淨控幹水分即可。

營養價值: 蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的功能。

適用人群:

1.適宜產後虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、痢疾、醉酒等人群。

2.脾胃虛寒、腹瀉者應少食。

看了上面的介紹,你是不是也很想常常這種美味呢?尤其是喜歡喝酒的人,更應該試試。那就不要猶豫,趕緊到市場上買一些新鮮的蟶子,按照小編的介紹實際操作一下吧,有時候親自嘗試做一道菜也是一種挑戰哦!