營養飲食

對白芸豆孕婦能吃嗎

女性在懷孕過程中,飲食上不可以隨意的亂吃,女性懷孕期間要吃一些簡單食物,這樣食物極容易消化,同時對身體營養有很好補充,女性懷孕多吃一些粥品,粥含有的營養價值很高,而且對寶寶發育有幫助,那白芸豆孕婦能吃嗎,是很多女性不清楚的,下面就詳細介紹下。

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白芸豆孕婦能吃嗎:

能吃。 芸豆是雜糧的一種,和紅小豆、幹豌豆等的營養價值接近。孕婦可適量食用。

禁忌:

①芸豆不能生食。

②芸豆必須煮透,才能食用,夾生芸豆不能吃,否則可能引起中毒。

③芸豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體,造成脹肚,消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應儘量少吃。

食療小方:

取芸豆1 5~30克,生薑3片,水煎去渣,加紅糖適量,每日2~3次分服。此方可用來治療氣滯呃逆。

取鮮芸豆殼60克,水煎後加糖,多次飲服對治療胃寒嘔吐有很好的療效。

取芸豆籽1 5克,水煎去渣後加適量冰糖,分次飲服。此方可用來治療小兒百日咳。

豆科植物的蔬菜以嫩莢或子粒為食用產品,主要包括菜豆、豇豆、豌豆、蠶豆、毛豆、扁豆、刀豆等。大體而言,豆類可以分為兩大類:一類是以大豆為代表的高蛋白質、高脂肪豆類。另一類則是以碳水化合物含量高為特徵,如綠豆、赤豆。鮮豆及豆製品,不但可做菜肴的主料及輔料,而且還可以作為調味品的原料。豌豆幼苗、蠶豆芽也可食用。

在對白芸豆孕婦能吃嗎認識後,女性懷孕的時候,飲食上都是要選擇簡單的,而且要注意的是,女性懷孕期間如果有不舒服情況,不能挺著,要先到醫院接受檢查,這樣改善上才會有方法,使得對自身和胎兒不會有損害。