營養飲食

快速製作油條的方法是什麼

油條,現在也逐漸進入了我們的早餐當中,很多人都比較的喜歡,可是,我們所吃的油條都是外面買的,而食品是否安全,是否健康,大家考慮過嗎?大家選擇在我們吃油條,是因為做法比較麻煩,如果有簡單的油條做法,相信大家會自己製作吧!快來看看快速製作油條的方法吧!

做法一:

1.準備好原材料

2.將麵粉、膨松劑混合均勻,加入鹽和水,放入麵包機桶裡揉成光滑的麵團.(可以直接用手揉哈,我是為了偷懶)

3.案板上抹上一層油,放上麵團,蓋上保鮮膜,鬆弛20-30分鐘

4.擀成長條

5.切成小條

6.將兩條疊放一起,用筷子在中間壓一壓

7.拉伸後,放入180-200度的油鍋裡炸至金黃

做法二:

1.把稱量好的麵粉和膨松劑放到一個盆中,攪拌均勻。

2.加入稱量好的溫水。

3.用手攪拌,麵團粘性比較大,和麵時可以在手上沾少許的沙拉油,用疊面發和麵,把面反復的折疊,按壓。

4.和到麵團產生筋性,用手拉扯不斷裂即可。

5.蓋上保鮮膜靜置20到30分鐘。

6.麵團分割,擀開成長條。

7.切成大小相當的油條劑子。

8.每兩個摞在一起。

9.用筷子用力的壓一下。

10.壓好的油條劑子稍微餳一會,5分鐘左右。這個空擋剛好用來熱油鍋。

11.油溫升高後再把油條胚子放進鍋中炸制,可以先放一個小麵團,能迅速的膨脹浮起說明油溫就可以了。

學會了快速製作油條的方法之後,我們製作油條都會非常的快了,我們也不用出去買了,方法也是比較的簡單,也非常的方便,更重要的是,自己製作的油條更加的安全健康哦!我們不要經常吃外面的食物,對我們的身體是極不健康的。