營養飲食

太子參豬心湯怎樣做

太子參是一味中藥,是石科植物,它的根部是可以入藥的,太子參在一些其他的地方還有名字叫做孩兒參,或者還可以是童參。太子參是人參的一種。它生長的地方是基本上是在山坡的樹林下或者在岩石的縫隙當中,太子參喜歡的氣候是比較溫暖濕潤的。太子參可以在一些平時的食材中一起做做滋補的湯。跟大家說一下太子參豬心湯的做法。

每隔一兩天要用瓦鍋煲一鍋靚湯喝滋補滋補,下午買豬肉時跟豬大姐預訂今天一顆豬心,雖說內臟不能多吃,最好別吃,但偶爾吃吃無妨,畢竟吃啥可以補啥嘛

材料很簡單,豬心一顆(9元),瘦肉,太子參、紅棗、枸杞子適量

1. 選新鮮完整的豬心,沖洗乾淨!(一定要完整哦)將太子參填滿“心肚”

2. 把填滿太子參的豬心放進砂鍋裡,倒入清水沒過~~,加八粒紅棗,適量枸杞,少許米酒去腥。大火燒開,改小火燉一個半小時!

3. 先別關火,將燉好的豬心取出,切塊,大小形狀隨意,切好後再倒回鍋裡,加適量鹽即可出鍋食用(太子參是好東西,一碗湯主要全靠它呢!可吃別浪費哦

豬心切開後可以看見裡面有一絲絲的白根,不嫌麻煩的話可以用剪刀挑斷,因為很多白根裡面都隱藏著很多淤血。

一點小心得:此湯味道最好是有點小甜,紅棗最好是切開半邊或者去核,太子參不宜放太多,枸杞子在最後關火前15分鐘再放入。放點瘦肉可使湯更加美味。因為豬心不會煮出油,可適當放點食用油

太子參:用於脾氣虛弱、胃陰不足的食少倦怠。能益脾氣,養胃陰。用於氣虛津傷的肺虛燥咳及心悸不眠、虛熱汗多。能益氣生津。具有益氣健脾,生津潤肺之功效。常用於脾虛體倦,食欲不振,病後虛弱,氣陰不足,自汗日渴,肺燥乾咳

上面說的是太子參豬心湯的做法,如果想吃的大家可以自己做一下試試,太子參的作用是益氣健脾還可以有生津潤肺的作用,所以如果有脾虛或者身體疲,不想吃飯等等問題的話也可以試一下,不過太子參不適合高血壓或者胃不好的人吃的,而且孕婦最好也是不要吃的。