營養飲食

鹵雞肝的做法大全是什麼?

愛吃雞肝的人們,對各種雞肝的做法還是需要多瞭解一下的,這樣可以讓自己的飲食更加的豐富,也能讓自己遲到更多好吃美味的雞肝,其中鹵雞肝還是比較常見的一種烹飪方式,不僅味道好,營養價值也很高,備受人們的喜愛,那麼鹵雞肝的做法大全是什麼呢?

做法一:

1、將雞肝摘淨,用清水反復投洗乾淨,瀝幹。

2、鍋內放入清水2500克,放八蔥、薑燒沸,放入雞肝煮2分鐘,取出瀝幹。

3、鍋內放入清水,加入精鹽、味精、料酒、香料包,大火燒沸煮5分鐘,離火,冷卻,放入雞肝浸泡即可,食用時切塊裝盤。

香料包1個(內裝花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少許)。

做法二:

原料:雞肝500克

輔料:食鹽25克,蔥8克,薑10克,八角4粒,花椒10粒,桂皮一塊,料酒8克,醬油兩小勺,味精適量,幹紅辣椒4個。

做法:

1、原料處理:將雞肝用清水清洗乾淨後,在清水中浸泡20分鐘撈出,燒開水後放入雞肝煮2分鐘撈出瀝水。

2、鍋內放適量的食用油燒熱後放入幹紅辣椒、蔥、薑扁出香味後加入適量的開水,將配製好的香料包加入到鍋中。煮制10分鐘後加入料酒、醬油後繼續煮5分鐘再加入味精,關火悶制10分鐘即可食用。

做法三:

香料:八角4個、香葉2片、桂皮2釐米長的1小段、蔥1根、蒜1瓣、薑1片、幹辣椒1個、丁香4顆、幹山楂1片

調味料:白糖3湯匙、鹽1茶匙、生抽、老抽、料酒、香醋

1.雞肝加幾滴白醋用清水浸泡半個小時以上

2.香料大集合,薑蒜切條,蔥切2釐米長的段

3.香料和調味料加水燒開後轉小火煮10分鐘

4.浸泡好的雞肝焯水,去除血沫

5.雞肝放入鹵水中煮15分鐘,離火,浸泡過夜

6.第二天取出將湯汁收到沒過雞肝一半,冷卻後切片裝盤即可

通過上面的介紹,大家對鹵雞肝的做法大全是什麼也都很清楚了,雞肝富含多種維生素,尤其是鐵元素還是很豐富的,正好能補充人體所需,對身體虛弱、貧血乃至缺鐵的人們,有很好的調理及滋補作用,還是需要多吃一些的。