來例假能不能吃榴槤呢

很多女孩子在自己每次來例假的時候都是會非常擔心，在期間所做的事情都是非常小心翼翼的，每次來例假的時候也有很多食物不能吃，確實，比如說一些冰冷生冷的食物，在每次來月經的時候吃了之後肯定是會影響到每次來月經的量，來月經的各種不良現象，那麼來例假到底能不能吃榴槤呢?

可以吃的，榴槤可是水果之王呢!

在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。而且榴槤特別適合受痛經困擾的女性食用，因為榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經。

另外，榴槤的最好搭檔是山竹。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後等也都有很好的調養作用。

不過榴槤吃多了會上火，吃完後吃些西瓜也是不錯的選擇!

榴槤雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時

會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

榴槤雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

榴槤含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。

它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。

來例假的時候是可以吃榴槤的，這樣是沒有什麼危害的，大家吃榴槤的時候要注意保持榴槤的營養價值，給自己吃榴槤的時候最好是注意合理的挑選，挑選泰國的榴槤會比較好吃一些，吃榴槤的時候也不要將榴槤殼扔掉，其實榴槤殼也是可以用來煲湯吃的。