營養飲食

萵筍能夠豐胸嗎?

很多的女性朋友在平時都想通過各種的方法使得自己的胸部變大,都想儘量的多吃一些具有豐胸效果的食物,比如萵筍,其實我想不僅僅具有一定的豐胸作用,它對於人體很多的疾病也會有一定的防治效果,下面小編來介紹萵筍除了能夠豐胸之外所具有的一些藥用價值。

1、開通疏利、消積下氣:萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食欲。其乳狀漿液,可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌,從而促進各消化器官的功能,對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利;

2、利尿通乳:萵苣鉀含量大大高於鈉含量,有利於體內的水電解質平衡,促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用;

3、強壯機體、防癌抗癌:萵苣含有多種維生素和礦物質,具有調節神經系統功能的作用,其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素,對有缺鐵性貧血病人十分有利。萵苣的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率,故又可用來防癌抗癌;

4、寬腸通便:萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動,通利消化道,幫助大便排泄,可用於治療各種便秘;

5、萵筍含鉀量較高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝,心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張,幫助睡眠。不同於一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素,可參與牙和骨的生長。能改善消化系統和肝臟功能。刺激消化液的分泌,促進食欲,有助於抵禦風濕性疾病和痛風。

並且萵筍裡面還含有一定量的葉酸,懷孕早期或者是處在備孕期的女性朋友,適當的吃一些對於胎兒的發育會非常的有好處,能夠有效的減少出現胎兒畸形的情況,並且萵筍還很容易被人體所消化,對於胃腸不好的人,適當的吃一些萵筍也是會很有好處的。