營養飲食

茼蒿餡餃子怎麼做

我們北方人喜歡吃麵食,麵食的傑出代表就是饅頭還有餃子了,餃子就是我們這個區域的特色。我們可以將自己喜歡的菜調製成餡,用面皮將其包裹起來,一個完整的餃子就出現在眼前。包餃子是個技藝活,對於新手來說,它的製作步驟不僅繁雜還有難度。

食材

麵粉300g,清水175g,茼蒿適量,豬肉餡適量,料酒適量,醬油適量,蠔油適量,十三香適量,甜麵醬適量,鹽適量,香油適量,油適量,清水適量,大蔥適量,薑適量

步驟

1、清水倒入麵粉中攪拌至水分消失。

2、用手揉成光滑的麵團,蓋濕布醒半小時。

3、醒面的時候準備餃子餡:茼蒿洗乾淨,用開水焯一下,放到冷水中過涼,擠幹水分。

4、將茼蒿切碎,再次擠幹水分備用。

5、肉餡中加少許清水,沿順時針方向攪拌到水分消失。共加4-5次清水,把肉餡打到膠狀。

6、肉餡中加入薑末、料酒、醬油、蠔油、十三香、甜麵醬、鹽攪拌均勻,最後加些香油提香。

7、等到要包餃子的時候把茼蒿和蔥末加到肉餡裡拌勻,再加適量的油攪拌。

8、取部分醒好的麵團搓成長條。

9、揪成小劑子,然後擀皮。

10、包好餃子。

11、下鍋煮熟。

12、可以開始吃了。

小貼士

1、茼蒿容易出水,所以先用開水焯一下,然後擠去水分。

2、茼蒿和蔥末一定要到開始包餃子的時候才能和肉餡拌勻,否則鹽分會讓茼蒿出水,讓蔥有臭蔥味。

3、拌餡時最後加的油可以包裹茼蒿,鎖住水分。

包餃子的時候,首先要做的就是揉麵團,這一步是為後面幾步發下基礎的,這個過程看似簡單,也有技巧存在的。再者,茼蒿餡要調製好,面皮勁道餡不美味也是不成功的作品,所以,這個調餡的方法也要掌握好。只有把這兩方面做好,餃子還怕不好吃嗎?