營養飲食

蘆筍的製作方法有哪些呢

大家在日常的飲食當中,往往會吃到很多不用的蔬菜,很多的蔬菜到了一定的季節才會出現的,其中蘆筍就是比較多見的一種,而且對於蘆筍方面,它的做法往往也是不用的,由此所具有的味道也是不一樣的,因此人們也很想瞭解一下有關蘆筍的做法知識,下面我就給大家詳細的介紹一下吧。

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一、蘆筍炒肉

1.將蘆筍洗淨,去老根,開水焯一下

2.斜著切段,肉切片

3.鍋內放油燒熱,下蔥、薑,放肉片炒白,然後下蘆筍、調料一同炒香後即可裝盤食用。這個菜很好吃,很嫩,沒有渣滓.

二、蘆筍炒蝦仁

1.把蘆筍洗乾淨,斜刀切段。

2.燒開水,在水裡放油和鹽,燙一下蘆筍,很快就要拿出來,不然時間長就不脆了,燙不熟沒關係,還要再炒過。

3.蝦去頭去皮,開背取蝦線,然後放澱粉,加少許水,充分抓勻,洗掉蝦仁身上的粘液,然後用清水反復沖洗,到蝦仁比較白淨,就控幹水分,加適量鹽和白胡椒粉,抓勻醃一會。

4.蝦子真的在這樣處理過之後,非常彈牙的說。以前不知道,蝦子口感常常不是很好,現在知道這個訣竅了,蝦子都更有他們死的價值了。

5.再準備少許蒜末,就可以開始炒了。

6.熱油鍋,先炒香蒜末,然後放蘆筍,翻炒兩下之後,就可以放蝦仁,淋少少許水,大火快炒,到蝦仁捲曲變色,放適量鹽調味就可以了。

三、涼拌蘆筍

1、蘆筍洗淨,取掉跟部,放入沸水中燙一分鐘,再將一小匙鹽倒入沸水中。

2、一分鐘後,撈出蘆筍,及時放入冷水中浸一分鐘。撈出後,切成兩段,放入盤中。

3、在小碗裡,混合生抽、白糖、芝麻油。

4、鍋裡放入花生油,加熱後(油溫不要太高),放入蒜碎,炸一秒中(不要炸糊),立刻將油倒入小碗的混合物中,攪一下,澆到蘆筍上即可。

上面所講的知識就是有關“蘆筍的製作方法有哪些呢”的知識的介紹,相信通過上面的介紹,大家對於蘆筍的製作方法有哪些的知識也是有了一定的認識了,看來蘆筍在平時的製作方法還是有很多的,只要是大家想要吃的話,就可以按照上述的方式去嘗試不同的做法的,這樣帶來的味道也是不一樣的,因此人們在平時還是需要花費一定的時間去學習做這道菜的。