營養飲食

培根捲心菜的家常做法

培根真的是個好的東西,用來炒什麼菜都好吃,比如說捲心菜。在上大學那會,舍友就給我介紹了培根捲心菜,細細道來還真的感覺這菜不錯,而且營養價值也很高,回家後我就翻閱了一下相關的資料,就按照步驟來進行學習了一下,做出來的味道還是可以的,下面就跟大家分享一下。

培根是加香料煙熏過的豬肉,具有香味且不油膩,特別適合跟蔬菜烹調。捲心菜吸收了肉的香味和鹹味,鹹香略帶甜味,爽脆帶有肉香,而且包心菜手撕這樣就避免了刀對捲心菜營養的破壞,原汁原味,這樣做出來的味道好吃。

培根捲心菜的家常做法內容:

培根捲心菜的材料:

捲心菜,培根,蒜瓣,幹辣椒

培根捲心菜的做法步驟:

1、捲心菜洗淨切塊,蒜瓣1片切末,

2、捲心菜過濾水(最好過濾乾淨)放入適量的鹽翻。讓鹽和捲心菜均勻結合。

3、平底鍋開中火下培根,煎到出油。注意培根不要焦,香氣出來即可,培根撈出。

4、鍋中油不要倒,下蒜末和幹辣椒炒香,直接下捲心菜(注意,出的水不要放)翻炒,並下培根,開大火快速翻炒。

5、此時可嘗味道,可以放少許糖讓菜不要太鹹。

6、起鍋裝盤。

小訣竅

1、在做法2中,放鹽是為了讓菜出水,並且捲心菜是個很難入味的菜,這樣可以讓菜入味,並保持吃起來脆口。

2、在做法3中,現在講究吃的健康,所以我們儘量不要多放油,且培根就是個很容易出油的肉類,所以完全可以用煎培根出來的油來烹調。

3、由於培根和菜已經有鹹味,所以基本可以不做太多調味。適量即可。

4、這道菜源自臺灣的培根高麗菜,其實是同道菜。但是在做法上,為了健康沒有放醬油。

以上就是培根捲心菜的家常做法的內容,培根捲心菜是一道簡單小吃,而且還是很好的下酒菜,還可以治療很多的疾病呢?所以,大家在平時的生活當中可以做這麼一道菜給自己的家人嘗試一下。更多的內容可以隨時關注小編。