營養飲食

手撕泡菜的家常做法

相信每一個吃過手撕泡菜的朋友都會深深的愛上這道菜肴吧,手撕泡菜的味道非常的美,常吃手撕泡菜可以起到很好的養生保健功效,手撕泡菜有促進消化和提高人體免疫力等功效,那麼手撕泡菜的做法到底是怎樣的呢?想要做出手撕泡菜來,我們不妨仔細閱讀一下下文關於手撕泡菜做法的詳細介紹。

1將圓白菜用手撕成小塊,用水沖洗乾淨,瀝淨水備用

2將五花肉切成薄片,幹紅椒切成段,大蒜和生薑分別切成顆粒狀

3炒鍋燒熱,放入涼油,將五花肉放入用小火幹煸

4煸至肉變成白色,即可放入幹椒段,薑,大蒜,繼續用小火煸炒

5直至肉色變成微黃色,油脂煎出來,薑蒜炒出香味

6這時放入撕好的圓白菜,加入鹽,蠔油,生抽,用中火慢慢炒制

7直至白菜變軟後,加入一匙花椒油或是香油即可出鍋

小貼士

1.圓白菜和椰菜都是包菜,但是不要買錯了,椰菜的外形很圓,葉子很厚,葉色比較綠,吃起來也很脆硬。圓白菜外形比較扁,葉片很薄,吃起來有帶些甜味的。

2.五花肉在這裡可以給菜增加一些動物的油脂,增加香味,如果不喜歡吃肉的也可以省去。在煸炒五花肉時儘量用小火,慢慢把油煸出來,這樣吃起來才不會油膩。

在上面的文章裡面我們介紹了一道美味的菜肴,那就是手撕泡菜了,我們知道手撕泡菜不但做法簡單而且營養也是很豐富的,上文為我們詳細介紹了手撕泡菜的做法,相信大家都掌握了吧。