營養飲食

紅蘿蔔泡菜的做法是什麼

大家都喜歡吃美味的食物,然而紅蘿蔔泡菜一定會讓你吃一口就會對它讚不絕口。它不僅好吃美味,其營養價值也是很大的,它具有減肥、解決便秘等功效。然而食材中的紅蘿蔔更具有防癌的功能。但泡菜需要醃制,有些人對醃制並不太熟悉。下麵我來為你解答紅蘿蔔泡菜的做法大全。

方法一:把胡蘿蔔切細絲,放在篩子裡在陽光下晾曬,不能曬乾,用手摸著軟了,半幹就行。然後用小盆盛放,灑上鹽,十三香,稍放點醋,用手揉搓,等調料浸入胡蘿蔔絲中,擱置幾天,就可以吃了。吃時淋上小磨香油,嗯,香。

方法二:把胡蘿蔔切細絲,用滾水燙一下,撈出瀝水待用。切蔥絲,薑絲,蒜片,與瀝幹水的胡蘿蔔絲放入容器,加適量的醋、鹽、調味品,可稍放一點糖,擱置幾天,就可以吃了。吃的時候亦淋上香油,與上面不同的是,這種方法醃制的胡蘿蔔絲又多了爽口的脆,好吃。不過比較起來,沒有第一種能放的時間長哦。

〖韓式辣蘿蔔塊〗

1、蘿蔔洗淨晾乾,去頭尾部分,切成2CM見方的丁,加糖和鹽抓勻,醃制2-3小時。

2、梨、蘋果、洋蔥、薑、蒜一起略切小後,加2匙蝦醬一起,入食品料理機打成糊。

3、將打好的糊和辣椒粉拌均勻,即成辣椒醬。

4、將蘿蔔塊充分擠去水分,和拌好的辣椒醬一起拌勻,再加上切段的小蔥和白芝麻拌勻。

5、拌好的蘿蔔塊立刻就可以吃,但如放置室溫發酵6小時後味道更好。

6、做好的蘿蔔塊入密封盒放冰箱保存,儘快食用。

以上就是對紅蘿蔔泡菜的做法的介紹。其實紅蘿蔔泡菜的製作過程並不是很複雜,大家只要看看菜譜一定會一學就會。不如大家在家中學著給自己的家人做一做吧,相信它絕佳的口感以及豐富的營養價值一定會深受大家的喜歡。