營養飲食

幾分甜芋頭奶凍怎麼做?

飲食的豐富多樣化已經給人們的生活增添了很多的樂趣,對於愛吃甜食的人們來說,對幾分甜芋頭奶凍怎麼做還是很關注的。芋頭是一種比較常見的食物,它不僅味道可口,還富含多種營養成分,對人體健康的好處還是很多的,若是做成奶凍,就更加受到人們的歡迎和認可了。

芋泥奶凍的做法

1、魚膠粉用清水泡開備用

2、鮮奶放入鍋中分別加入細砂糖和玉米澱粉攪拌均勻

3、加入鮮奶油,用小火加熱,邊加熱邊攪拌成濃稠壯的奶糊。

4、加入芋泥攪拌均勻,立刻熄火,稍涼一會。

5、加入泡軟的魚膠粉,攪拌均勻

6、將一半的奶糊倒入模具內事先鋪上保鮮膜(長方形的盒子),

7、等冷卻凝固後放入切開的草莓,再將剩下的奶糊倒在上面,放冰箱冷藏至硬即成奶凍。

分蛋式海綿蛋糕

材料

A、黃油30克

B、蛋黃80克,細砂糖20克,芋泥40克。

C、蛋白130克,細砂糖65克,低筋麵粉45克。

芋泥奶凍原料:新鮮的草梅5顆,魚膠粉1小匙,清水1大匙,鮮奶75克,細砂糖30克,玉米粉10克,動物性鮮奶油50克,芋泥50克。

分蛋式海綿蛋糕的做法

1、黃油隔水融化備用

2、蛋液加入糖隔熱水手動打蛋器打到顏色變淺變稠,成為細緻的蛋黃糊

3、加入芋泥攪拌均勻

4、蛋白一次性加入糖,打到不會流動,1擋打一分鐘,成為細緻的蛋白霜

5、取1/3的蛋白到蛋黃糊裡用刮刀翻拌均勻,再倒回蛋白裡輕輕的翻拌均勻

6、分3次篩入低筋麵粉,用刮刀翻拌均勻成細緻的麵糊

7、去少量麵糊到黃油裡,快速拌勻,倒回麵糊中,翻拌均勻

8、麵糊倒入鋪油紙的烤盤,抹平表面

150度中層13分鐘

相信大家對幾分甜芋頭奶凍怎麼做也都很清楚了,在製作這種甜食的時候,可以根據自己的口味愛好來選擇放糖量的多少。當然了雖然說吃甜食可以緩解壓力,調理情緒,但是攝入太多也是會影響身體健康的,因此一定要適量食用。