營養飲食

荸薺炒腰花怎麼做

荸薺炒腰花,是一道非常普通,而且也是一種很有營養的菜,這道菜,頗受歡迎,很多人都特別喜歡吃的,大家肯定有個疑問就是,荸薺炒腰花的做法是什麼,如何做,才能做出最美味最好吃的荸薺炒腰花,是吧,一起來看看荸薺炒腰花的做法吧,如果學會了就一起動手做一下吧。

荸薺炒腰花的材料:豬腰2個,荸薺200克,青紅椒少許。

荸薺炒腰花的調料:蔥薑,白酒,糖,老抽,生抽,雞精,鹽,香油。

食材

· 荸薺炒腰花的材料:豬腰2個,荸薺200克,青紅椒少許。

荸薺炒腰花的調料:蔥薑,白酒,糖,老抽,生抽,雞精,鹽,香油。

做法:

1、荸薺洗淨,去皮後切成片狀;

2、洗淨豬腰,從中間剖開,去腰臊,沖洗後,在腰子切開的那一面先用刀劃成斜形紋,再切成方形小塊成腰花。然後把切好的腰花用清水沖洗幾次,然後再泡個10分鐘這樣。加入少許鹽,料酒拌勻腰花待用;

3、鍋中放油燒熱,將腰花放熱油中翻炒幾下,加少許醬油立即撈出,濾出多餘的油;

4、鍋洗乾淨,再次放如少許油,放入腰花爆炒幾下,隨即放入荸薺,加少許清水和適量鹽烹一下,即成出鍋。如果家裡有澱粉的話,你也可以加入澱粉,勾芡攪勻出鍋;

荸薺炒腰花的做法,大家肯定是有所瞭解了,知道荸薺炒腰花的做法,是不是很心動呢,如果能自己動手做這道菜那還是要自己動手嘗試一下的,只有自己做的菜才是最好吃,最美味的,荸薺炒腰花的做法已經分享給大家,希望對大家有所幫助。