營養飲食

跳水牛蛙的做法是怎麼樣的

跳水牛蛙的做法並不難,今天我就來教大家做一道跳水牛蛙。牛蛙一直是餐館的常見菜了,因為味道很鮮美,所以深受消費者的喜愛,同時牛蛙的營養價值也是很高,滋補解毒,還可以安神補齊,所以常吃牛蛙能對自己的身體有好處。跳水牛蛙的做法是怎麼樣的呢?今天我就來為大家介紹一下,有需要的朋友可以看看。

1)牛蛙洗淨,切大丁、用鹽、蔥薑蒜醃5分鐘

2)8成熱油爆炒蛙肉,加入1勺料酒去腥,蛙肉斷生後盛出備用

3)熱油下花椒、幹椒,加蔥薑蒜末,加一勺豆瓣醬,炒出香味出紅油

4)加入水燒開後下蛙肉

5)調汁,2勺老抽、1勺雞精、1點糖、白胡椒粉,倒入鍋裡

6)蓋蓋子,中火8分鐘

7)炒一下萵筍段、油麥,時間不要太長

8)把蛙肉、萵筍段、油麥碼盤,撒上幹辣椒粉、胡椒粉、白芝麻

9)燒一些熱油,澆上!

還可以,主料:牛蛙

輔料:泡菜、薑、蒜、香蔥、幹辣椒、花椒、泡椒、芝麻、米酒適量

調味:豆瓣醬2勺、濃醇高湯2勺、醬油2勺

製作過程:

1、牛蛙洗淨切塊,用鹽、米酒、蔥、薑醃制20分鐘。

2、入沸水鍋中汆燙斷生撈出瀝水。

3、泡椒、薑、蒜切末、香蔥切小段,幹辣椒、花椒炸香備用。

4、鍋置火上適量油燒熱,爆香大薑、蒜、泡椒。

5、調入郫縣豆瓣醬炒出紅油。

6、倒入適量水燒開加入蛙肉。

7、調入濃醇高湯、醬油、少許砂糖。

8、轉至小火,蓋上鍋蓋燜燒10分鐘。

9、泡菜墊入容器中。

10、將蛙肉與湯汁一起倒入鋪好泡菜的碗中,撒上辣椒、花椒、香蔥段、芝麻、蒜末。

11、將燒至9成熱的熱油均勻澆在蛙肉上即可。

以上的步驟就是跳水牛蛙的做法是怎麼樣的解答,特別要注意的是,在牛蛙的爆炒過程中,是需要加入比平時多4倍的油,這樣的話,牛蛙在爆炒的過程中才不會糊鍋。製作簡單的牛蛙,過程就是這樣了,動手起來,給家人做一盤可口的美味跳水牛蛙吧。