食用香油可以治病嗎

香油是一味調味的油料，可以是芝麻、也可以是花生等，在所做菜肴裡添加一點香油可以增加口感，食物的味道也會發生很大的變化，更容易讓人喜歡。但是也有很多人不喜歡香油的味道，會覺得很膩。那麼食用香油可以治病嗎?從食物的營養功效來看，香油是可以治療疾病的，下面為您分析香油治療的疾病類型。

延緩衰老：香油濃郁的香氣，對消化功能已減弱的中老年人來說，

不僅可增進食欲，更有利於營養成分的吸收，香油本身的消化吸收率也較高，可達98%。同時香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。中老年人久用香油，還可以預防脫髮和過早出現白髮。

保護血管：香油對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素E，有利於維持細胞膜的完整和功能正常，也可減少體內脂質的積累。香油中含有40%左右的亞油酸不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。

潤腸通便：香油大量的油脂，還有很好的潤腸通便作用，對便秘有一定的預防作用和療效。習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。

減輕煙酒毒害：有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點香油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。

減輕酒精的損害：飲酒之前喝點香油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。

保護嗓子：常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

治療鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處，可緩解症狀。

祛斑滋潤皮膚：香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。

減輕魚刺等對食道的損傷：當誤吞魚刺、棗核、碎骨時，喝口香油能使異物順利滑過食道，減少損傷。

輔助治療氣管炎等：患有氣管炎、肺氣腫的人，在晚上臨睡前喝口香油能顯著減輕咳嗽。

食用香油可以治病嗎?通過文章的講解我們發現香油是可以醫治疾病的，香油的市場是很大的，主要的用途在於飲食方面，以涼菜使用的次數最多，湯或是炒菜裡也可以適當的放一點香油，但不宜放多，香油也是食物炸出來的油，放多後也會有油膩的感覺，並且味道會特別重，就會影響菜肴本身的口感。