香油有什麼好處呢

香油是我們日常生活中的一種調味品，可能我們很多人都特別喜歡吃香油，可以增加我們菜肴的口感以及美味，而且香油對於我們自身還會有很大的好處，如果我們自身出現了皮膚紅腫發炎的問題，塗抹一些香油可以有效地達到消炎殺菌的效果，簡述一下香油有什麼好處呢吧。

香油是一種日常生活中的調味品，許多人都喜愛它，同時香油還有很多鮮為人知的特殊功效。

延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。

保護血管：香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。

潤腸通便：習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。

減輕咳嗽：睡前喝一口香油，第二天起床後再喝一口，咳嗽能明顯減輕，堅持數天可治癒咳嗽。

減輕煙酒毒害：有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點香油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒之前喝點香油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。保護嗓子：常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

大家一定要多方的瞭解一下香油的好處才能更有效的發揮其作用，如果們自身出現了皮膚病可以用香油塗抹患病處，可以達到一個非常不錯的治癒效果，同時出現了燒燙傷的情況塗抹一些香油也可以有效的抑制病情的蔓延。