生薑艾草紅花泡腳的效果有哪些呢

隨著現代社會人們對足底保健的關注度越來越高，因此在日常生活中我們經常都會看到很多朋友在下班之後都會去到泡腳店. 因為足底有很多的神經和穴位，所以適當的泡腳可以更好的促進其他身體機能更健康的運行. 因此生薑艾草紅花泡腳的效果有哪些呢? 針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下.

紅花艾葉生薑泡腳的方法

紅花、艾葉、生薑三者的搭配泡腳是可以活血通經，讓整個身體都暖起來，讓氣血運行，達到一定的保健效果。其中，紅花可以活血通經，祛瘀止痛;艾葉可以溫經止血，散寒調經;生薑可以解表散寒。那麼紅花艾葉生薑是怎麼泡腳的呢?

艾葉紅花生薑泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然後把艾葉、紅花和生薑扔到盆裡就大功告成了。正確的用法應該是先把20克左右的紅花、艾葉以及少量的薑放到鍋里加水，先用大火煮開，然後繼續煮5至10分鐘，取汁用來泡腳就可以了。你煮的水不夠多的時候，也可以將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裡，然後泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。

這麼簡單食用的方子，趕緊收起來吧!讓自己以及家人過上一個暖身又暖心的冬天。

紅花艾葉生薑泡腳的好處

冬天用紅花艾葉生薑泡腳的好處有很多，用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房裡很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液迴圈的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬於涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。生薑本來就是可以驅寒的，所以用來泡腳的話可以幫助把體內的寒氣都趕走哦，特別是女性朋友們啦，因為一般女性朋友體質都是較為寒的，不妨來一個紅花艾葉生薑泡腳吧!

除此之外，艾葉紅花性質都比較溫和，泡腳的時候您還可以根據自己身體狀況，在紅花艾葉水裡適當再加點中藥，對預防疾並治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對於患有高血壓的人來說，可以在泡腳水里加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;痛經的女性，或者腳幹、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸等。

紅花艾葉生薑泡腳能起到活血化瘀，改善迴圈，祛風散寒，增強新陳代謝的作用，你還在猶豫嗎?

相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對於生薑艾草紅花泡腳的效果也已經有了更深刻的認知和瞭解. 當然我想提醒大家的是，隨著現在足底保健行業的不斷發展，因此泡腳店也越開越多，但是我們在選擇它們的時候一定要注意店面的衛生，同時也要明確知道泡腳的一些禁忌。