營養飲食

請問香蕉能加熱的嗎?

香蕉是比較美味的水果。小編個人比較喜歡吃香蕉,但是人香蕉是比較難保存的食物了,但是不要擔心,香蕉除了扒皮直接吃以外,香蕉還有很多的做法,很多人不瞭解香蕉的其他的做法,這邊小編教大家香蕉其他做法,其實香蕉是可以加熱的,看了你就會做了,平時可以在家做給家人吃。

「 拔絲香蕉 」

▼食材:

香蕉、雞蛋、麵粉、澱粉、沙拉油、白糖

▼做法:

1、切滾刀塊;

2、拍生粉、調糊,麵粉和生粉的比例的7-3,加一個雞蛋;

3、用手抓勻的原因是把麵粉的顆粒抓勻,抓到成一根線直直的落下沒有停頓就好了;

4、鍋內放油烤至六成熱,香蕉掛糊下去炸第一遍;

5、炸一遍取出;

6、開始熬糖;

7、慢慢的聞的到糖的香味道,泡泡在發生變化,會慢慢粘稠

8、泡泡變小,粘稠感慢慢變色之後,倒入炸第二遍的香蕉即可

「 脆皮香蕉 」

▼食材:

香蕉、雞蛋、麵粉、麵包糠、沙拉油

▼做法:

1、將雞蛋磕入盤子中打散,然後加入一大勺麵粉,攪拌成粘稠的麵糊;

2、香蕉去掉兩頭四邊,整理成1字長方形;

3、將整理好的香蕉條放入雞蛋麵糊中,逐個淹沒著裹滿麵糊;

4、用筷子夾起一根沾滿麵糊的香蕉條放到麵包糠上;

5、然後用手捏起麵包糠撒在香蕉上,讓香蕉再次的沾滿麵包糠;

6、拿起沾滿麵包糠的香蕉,稍抖一抖掉多餘的麵包渣,然後再放入油鍋中,小火慢炸;

7、炸至一面顏色稍黃,再翻面炸黃另一面即可撈出控油;

8、趁熱吃,還可以根據喜好搭配番茄醬、沙拉醬什麼的。

「 冰鎮脆皮香蕉 」

▼食材:

香蕉、巧克力、燕麥片、椰蓉、巧克力醬

▼做法:

1、香蕉斜切兩半,用水果叉或雪糕棍將香蕉固定,麥片掰碎粒;

2、巧克力隔水融化(小朋友做的話用微波融化就行,注意要用低溫檔,半分鐘半分鐘的加熱,不要一次熱很長時間,容易熱糊了),稍晾一會,至巧克力液變濃稠一點,可以用手指頭沾一點試試,不燙手就行了;

3、將切半的香蕉沾上巧克力液,再在麥片碎粒中滾一圈沾滿麥片,然後放在不沾布或油脂上,等敲開了冷卻成型就行了;

4、愛吃涼的,放冰箱冷藏或冷凍一會(半小時或更短時間都行),就是冰鎮的脆皮香蕉啦。

「 蜜烤香蕉 」

▼食材:

香蕉、黃油、白砂糖、檸檬汁、蜂蜜

▼做法:

1、將所有材料準備好;

2、將黃油和細砂糖放入平底鍋中,用小火融化;

3、將去皮的香蕉放入平底鍋中,用小火煎至雙面金黃;

4、擠上一些檸檬汁在香蕉上後關火;

5、將香蕉放在烤碗中,淋上蜂蜜;

6、放入預熱好的烤箱中層,160度,烤約8--10分鐘。

買的香蕉如果保存不好爛了的話就不要吃了,香蕉最好也不要空腹吃,香蕉含有的成分,如果空腹吃的話對身體不利,每次吃香蕉的時候也不要吃得過多,吃過的香蕉皮不要隨便扔在地上,以免踩上去滑倒,每天吃一個香蕉對人體是極好的。