含維c的食物有什麼呢

濕疹在夏季高發，一些刺激物等都可能導致患者得了濕疹，例如魚、蝦、乳製品、特定蔬菜、水果等，除此之外，消化不良、勞累等也可導致濕疹。對於患者來說，得了濕疹是麻煩的，發作時瘙癢劇烈等影響了患者的情緒、生活，很多患者都非常的困擾。其實，維生素c的食物也是可以緩解濕疹的症狀的，那麼，我們來瞭解什麼食物富含有維生素c。

多吃含維C食物可防治濕疹

目前治療濕疹以內服抗組胺藥物治療為多，還可與鎮靜藥、維生素C等合用，繼發感染者抗感染治療，急性期皮疹廣泛者可用鈣劑或激素治療。而且多吃含維C食物可防治濕疹。

外用藥物劑型選擇很重要，劑型使用不恰當，有可能使皮損加重。劑型可依據臨床皮損表現而定，如紅腫明顯，滲出多者應選溶液冷濕敷，紅斑、丘疹時可用洗劑、乳劑、油劑等；呈水皰、糜爛者需用油劑、糊劑；表現為鱗屑、結痂者用軟膏；若苔蘚樣變者多選擇軟膏、乳劑、塗膜劑、酊劑及硬膏等。

導致濕疹發病的原因

⒈ 飲食因素：人類的食物品種極多，一般可分為植物類、動物類、礦物類，在近代的食物中還經常應用一些化學合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。而導致濕疹的發生。

⒉ 環境因素：很多研究證實環境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。

⒊ 其他因素：濕疹的產生尚可由苦悶、疲勞、抑鬱、憂慮、緊張、情緒激動、失眠等神經精神因素及日光、紫外線、寒冷、潮濕、乾燥、摩擦等氣候、物理因素所引起。此外慢性腸胃疾病、慢性酒精中毒、腸寄生蟲以及新陳代謝障礙、內分泌失調等因素皆是濕疹發生的原因。

⒋ 內外因素：濕疹是由內外因素相互作用引發的一種炎症性皮膚病，其臨床特點為皮疹多樣性，有滲出傾向，多對稱分佈，自覺劇烈搔癢，病情易反復，可多年不愈。

⒌ 感染因素：某些濕疹與微生物的感染有關。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌如交鏈孢黴、分枝孢黴、點青黴、煙麯黴、鐮刀黴、產黃青黴、黑麯黴及黑根黴等。

⒍ 藥物因素：藥物因素是某些濕疹，尤其是濕疹型藥疹的最主要的原因。一般來說任何藥物均有引起濕疹性藥疹的可能性。

⒎ 遺傳因素：某些類型的濕疹與遺傳有密切的關係。

夏季濕疹如何防治？

1、洗澡勿過勤，隔天洗一次即可，如濕疹合成片狀，並有些分泌物時，切勿洗患處，以免引起感染。洗澡水溫不要太熱，避免用肥皂肥皂水和鹽水清洗局部，更不要用某些刺激性強的外用藥塗抹局部。

2、患濕疹嚴重者應避免強烈的紫外線照射，防止汗液刺激，衣被不可過厚，穿過的衣服宜用清水洗淨。

3、生活要有規律，保證睡眠，創造良好的睡眠環境。患有濕疹有時會奇癢，這時應儘量避免抓撓。這是重要的濕疹防治方法。

4、飲食需清淡，儘量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鮮、牛羊肉、辣椒、濃茶、咖啡、酒類等。

5、生活環境要保持清潔，枕巾、被單經常換洗，睡前保持開窗20分鐘通風。生活環境中減少與花粉、塵埃、蟎、黴菌、真菌等過敏源的接觸。

濕疹的日常預防保健注意事項

過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、刺激性藥物局部塗抹，特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部塗抹，這些都是非常容易使疾病惡化或復發的常見因素。

另外，生活要有規律，注意勞逸結合。消除患者的急躁、悲觀、抑鬱和焦慮心理，避免精神緊張，增強治療的信心。最後，小編需要提醒的是，病患應衣著宜寬鬆，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。