彌胡桃的功效與作用有哪些呢

彌胡桃是很多人都比較喜歡吃的水果，其實就是大家所講的獼猴桃，每個地方習慣的叫法不一樣而已。大家知道平時吃點水果對於身體健康是有很多好處的，而彌胡桃的營養也比較的豐富。那麼，彌胡桃的功效與作用有哪些呢？對彌胡桃的功效這一問題，大家一起來看看接下來的細緻的介紹。

獼猴桃的作用與功效：

1.降低膽固醇

食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

2.促消化

它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。

3.降血脂

抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。

4.防癌抑腫瘤

常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。

彌胡桃的功效與作用有哪些呢？彌胡桃的功效其實是非常的多的，無論男女老少都可以在平時適當的吃點彌胡桃。尤其是中老年人也是可以吃些彌胡桃的，不僅很美味，而且可以預防腫瘤疾病，也可以降血壓，降血脂。此外，吃彌胡桃可以給身體補充很多的維生素。