茶樹菇炒包菜怎麼做？
俗話說：“民以食為天。”因此吃飯也是生活中很重要的部分，吃好了飯才能有精力學習工作，人們常說，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，這樣才是最好的飲食方法。今天來教大家一道簡單的素食，喜歡吃菌類的人，就有福利了。我們一起來看看這道菜應該怎麼做吧。
主料：包菜200g、茶樹菇100g
配料編輯：油適量、鹽適量
茶樹菇炒包菜做法：
1 包菜洗淨，用手撕成小片
2 茶樹菇洗淨，切斷
3 鍋裡放油，爆香薑蒜，放入包菜，炒5分鐘
4 放入茶樹菇，繼續翻炒3分鐘
5 放入鹽，雞精，再放點剁椒，繼續翻炒
6 放半碗清水，燜3分鐘，即可
注意事項
包菜不容易炒熟，要燜一會。
捲心菜因有許多藥用功效而備受推崇，希臘人和羅馬人將它視為萬能藥，捲心菜有綠色、白色、紅色等不同顏色，捲心菜裡面的葉子比外面的葉子略白些。捲心菜重量通常從0.9～3千克不等，直徑在10~20釐米不等。一般人群均可食用。
1． 特別適合動脈硬化、膽結石症患者、肥胖患者、孕婦及有消化道潰瘍食用。
2． 但皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纖維量多，且質硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食；另外對於腹腔和胸外科手術後，胃腸潰瘍及其出血特別嚴重時，腹瀉及肝病時不宜吃。
這道簡單的菜肴，是用最簡單的食材，都可以做出肉類的味覺，而且蛋白質高、低脂肪、低糖份，是一道保健天然無公害的食物，大部分人都可以使用。但是有皮膚病或者眼部容易充血的患者慎用。