三伏天要當心，重度中暑可丟性命

一年之中，最熱的莫過於三伏天了，三伏天為期50天，這50天是非常考驗人的時期，不注意會惹上疾病，最常見的問題莫過於中暑了。三伏天中暑一定要注意調理，嚴重中暑可威脅生命安全。

剛入三伏天不久，就發生了悲劇，據新聞報導：50歲的農民工，由於在戶外工作兩個多小時後不慎中暑，但未引起足夠重視，結果全身熱得發燙、頭疼欲裂、呼吸困難，結果不幸身亡。中暑並非小事，嚴重時危害生命，尤其是室外工作者，在三伏天一定要注意防暑降溫。

中暑按程度不同分為三種

1、先兆中暑：表現為口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、四肢無力等症狀。出汗但不多，體溫可略有升高，發熱可能在37.5℃左右。如能及時做降溫處理，短時間休息後症狀即可消失。

2、輕度中暑：既有先兆中暑症狀，同時又表現為面色發紅、皮膚灼熱等現象，並伴有噁心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降等症狀。發熱往往達38.5℃。輕度中暑者注意治療，一般4-5小時內可恢復正常。

3、重度中暑：大多數突然昏迷，此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈、煩躁或精神錯亂、肢體抽搐等，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。重度中暑又分為中暑高熱、中暑衰竭、中暑痙攣。當患者達到重度中暑的時候就要當心了，這時候容易出現神志昏迷，四肢抽搐、斑疹、出血等極重證候。

三伏天中暑要怎麼辦呢？

如果可以，三伏天儘量避免在暴曬、高溫的環境下工作，或者減少工作的時間，同時要注意降溫，如果情況特殊難以避免，那麼中暑之後可以這麼做：

中暑喝清營湯——犀角[水牛角代](30克)、生地黃(15克)、 元參(9克)、 竹葉心(3克) 、麥冬(9克)、丹參(6克)、 黃連(5克) 、銀花(9克) 、連翹(6克)。先用水煎熬水牛角，再加入其餘材料，每天喝三次。

功效：此方可清心開竅，還能涼血解毒，緩解暑熱症狀。此藥方可在中暑之後做藥，還可以在中暑之前當茶水喝，能預防中暑。

總而言之，三伏天天氣比較炎熱，要處處小心，減少長時間待在高溫區，日常多吃降溫解暑的食物，注意養生保健。