經期能不能喝山楂茶呢

生活中不少人都喜歡吃山楂，山楂的味道酸甜可口，非常令人振奮，而且容易消化，那麼，女性經期能不能喝山楂茶？山楂的養生功效非常強大，除了豐富的食療價值以外，山楂也可以幫助人體活血化瘀，因此經期的女性是可以喝山楂茶，不過喝的時候也要控制量，發揮最佳的功效。

經期可以吃山楂嗎

經期可以吃山楂的。山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。有這樣症狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用，此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

山楂食療方分享：

1、山楂雙花茶：

山楂30g，金銀花、菊花各25g，蜂蜜200g，水5000m1。將山楂果洗淨拍破，金銀花、菊花擇選淘淨，同山楂一起放入鍋內，注入5000ml水，用武火燒沸，再用文火煎煮25分鐘，用紗布過濾，去渣留汁；將蜂蜜用文火煎煮煉成色微黃，粘手成絲狀。將煉製過的蜂蜜緩緩倒入熬好的藥液內，攪拌均勻，即可飲用。具有清熱解毒，生津潤燥，消食化積的功效。適用於暑熱煩渴，心煩怔仲，頭目眩暈，頭痛，目赤，食欲不振等症。

2、山楂桂皮湯：

山楂10g，桂皮6g，紅糖30g。將山楂，桂皮洗淨，先用水煎山楂15分鐘，濾汁加入紅糖，調勻即可，趁熱飲服。可溫胃，消食，止痛，適用於胃脘痛。

3、山楂麥冬飲：

山楂、麥冬各15-30g。將山楂，麥冬洗淨，用水煎30分鐘，濾汁放涼後飲用。可健脾胃，生津液，止消渴，散瘀滯。適用於食欲不振，消化不良，口乾舌燥。

不過女性朋友應注意，很多人在經期出現了痛經症狀，此時不要盲目的喝山楂茶，因為痛經的出現可能跟疾病的發生有關，在服用山楂茶的時候要注意一下，最好可以諮詢醫生，經期的保健工作女性朋友要重視起來，避免出現其他病症。