檸檬片泡水喝，竟美白防結石！

檸檬片泡水有什麼好處?檸檬水是在生活當中，很多女性會喝的一種可以自製的飲料，主要就是檸檬泡水，但是千萬不要小瞧這個普通的茶飲，因為檸檬泡水，可以給你帶來很多意想不到的功效。

檸檬片泡水的功效一：美白

上面我們已經做了介紹，檸檬中多種維生素的含量十分豐富，對皮膚暗沉有很好清除作用，是女性美容美白的好幫手。常喝檸檬水，既有助於皮膚的新陳代謝，又有助於延緩衰老，還有助於降低色素沉澱。

檸檬片泡水的功效二：防治心血管疾病

心血管病人吃什麼好?答案那是明擺著的：當然是喝檸檬水了。檸檬水具有減緩血液凝固、加速血液流通的功效，對於高血壓和心肌梗死，有預防和輔助治療的效果。

檸檬片泡水的功效三：防治腎結石

檸檬水中富含檸檬酸鹽，它有抑制鈣鹽結晶的作用，不僅能夠減緩和阻止腎結石的形成，而且還能夠讓已經患有結石的病人結石變小和減少。

一個研究機構公佈的研究成果證實，經常飲用含有檸檬汁的飲料，尿中的檸檬酸酯就會增加，從而使尿液中的礦物質順利排出，以防止在腎內形成結石。

檸檬片泡水的功效四：提高免疫力

檸檬中的維生素C的含量相當大，其殺菌力和抗病力是很強的。感冒初起時，每天檸檬水五百至一千毫升，對於流鼻涕的症狀，有很好的緩解作用。

從以上內容介紹我們會發現，檸檬泡水可以防治心血管疾病，或者是預防一些腎結石，提高我們的身體免疫能力，這樣就可以更好地抵抗疾病的入侵，所以在生活當中大家可以多瞭解，這些食物的健康飲食保健功效。