螺旋藻能夠改善酸性體質嗎

相信在日常生活中人們都知道我們的體質分為酸性和鹼性，但很多朋友也知道當我們體質變為酸性的時候，就會引發一些疾病的危機. 特別是發生癌症的幾率比較大的也是由於體質變成酸性而造成的，因此改善酸性體質就非常有必要了. 那麼螺旋藻能夠改善酸性體質嗎?針對這個疑問，接下來的時間請朋友們和我一起去看看.

造成人體酸化的原因主要有五種： 1、飲食結構不合理：隨著人們生活水準的提高，我們吃的酸性食品比例過高，鹼性食品過低，長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因。如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的，即為鹼性食物;反之，硫、磷較多的即為酸性食物，醋和蘋果雖然很酸卻是鹼性食物。鹼性食物一般有瓜果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶等;我們常吃的雞、鴨、魚肉、蛋，米、面、油糖、酒等都屬於酸性食物。2、運動不足3、過重的心理負擔。4、煙、酒不良嗜好。5、生活不規律。

螺旋藻是生長於熱帶鹽水湖的一種原始海藻植物，1克螺旋藻的營養成份相當於1000克各類蔬菜水果的總和，裡面含有八種人體必需的氨基酸、維生素、礦物質、並有天然葉綠素、藍藻素和紅葉素，硒、鋅等微量元素及大量維生素C等營養素。可預防糖尿病，鹼化血液、抵禦酸性體質、抗疲勞、抑制癌細胞增殖，增強DNA修復及合成能力;加速體內脂肪代謝，增強免疫能力，改善腸胃功能，滋養肝臟，延緩衰老。

螺旋藻是鹼性食品，能中和胃酸，保護胃粘膜對胃酸過多而導致的胃炎、潰瘍等胃病有迅速見效的作用。螺旋藻內含有藻藍素，為其它植物所罕有，可以極大地提高和增強人體免疲力，鹼化血液、抵禦酸性體質。

通過上面幾段文字內容的敘述，相信廣大朋友們對於螺旋藻能夠改善酸性體質的這個疑問，心中也已經有了更深入的瞭解和更標準的答案. 當然我想提醒大家的是，一般來說，造成體內變成酸性都是因為在飲食中多吃肉少吃蔬菜和水果而導致的，這就需要朋友們養成良好的飲食習慣.