營養飲食

黑芝麻醬製作方法是什麼

都知道黑芝麻的英央行價值是很大的,所以一直受到很多人們的喜歡,黑芝麻的吃法也是有很多的,可以做黑芝麻醬。黑芝麻醬在夏天食用的認識比較多的,不僅可以直接食用而且還可以做菜,用途是十分的廣泛的,要是自己會製作是更好的,那麼,對於黑芝麻醬製作方法是什麼?我們需要看看以下的介紹。

材料:黑芝麻適量

黑芝麻種子含脂肪油達60%。油中含油酸、亞油酸、軟脂酸、棕櫚酸、花生酸、甘油酯,以及甾醇、芝麻素、芝麻林素、芝麻酚、維生素E等,還含有葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣等。

芝麻洗淨後,放入鍋中小火慢慢炒熟。晾涼後,放入攪拌機的研磨杯中,開始打。一遍遍的打,中間要時不時的停一下,防止機器燒壞。一般打3-4次基本差不多,也可以出油了。俺打了四次,如果還想更細,可以再繼續打你想要的程度。

小提示:黑芝麻和雞翅不能一起吃:嚴重會導致死亡。芝麻和雞胸脯肉不能一起吃:嚴重會導致死亡。

製作技巧:很多方子中用到香油做引子,也是可以的,感覺不加香油也可以使機子轉動就沒加。如果有朋友需要的話可以加一點。這個芝麻醬是無糖的,如果做材料的時候需要糖份就按各家需要的加哦。如果需要稀釋的話可以加點水再用。料理機打的時候,中間一定要時不時的停一下,防止機子發熱燒壞。

自己製作的東西吃著比較放心,所以對於黑芝麻醬自己也是可以製作的,看了以上的介紹之後,對於製作黑芝麻醬也是非常的簡單了。在製作的時候可以根據自己的口味你可以在繼續的添加一些調料,在製作的時候,要注意黑芝麻的品質這樣做出來會有更好的口感。