黑芝麻能養發，吃錯會脫髮！

黑芝麻有黑髮的功效，但如果吃得太多反而會導致脫髮。想護法，可以吃些黑豆。性更具體的瞭解有關的健康飲食的知識，大家就隨小編一起來看看吧！

在生活中，我們經常會聽到這樣一個詞“聰明絕頂”，這裡的聰明絕頂又多了一層含義--脫髮禿頂。為了治好自己的脫髮禿頂，黑芝麻等一些固腎、烏髮的食品被脫髮一族所追捧，然而有些脫髮恰恰是由於過多的服用了黑芝麻造成的。

睡得晚、染髮會未老先禿

男性未老先禿有一定遺傳，但更多的是生活習慣的影響。食品中的有害化學成分、嚴重污染、燙髮、染髮等，都有可能是造成男子脫髮年齡提前的原因，另外，睡得晚的人頭髮容易出油脫落。

藥物會導致老來禿頭

而對中老年人來說，脫髮禿頭的原因更多在於飲食和藥物方面。飲食中蛋白質含量不足，缺鐵等都可導致脫髮。

另外，一些藥物也可引起脫髮，包括高劑量的維生素A，治療關節炎、抑鬱症、痛風、心臟病、高血壓的藥物。因此，在服這些藥物時，飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。

黑芝麻吃太多加速禿頭

很多人都認為，脫髮的人應多吃黑芝麻。在查理斯王儲的書中就曾提過，威廉每天會吃大量的芝麻，希望能夠生髮。但是，吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

護髮生髮方送您

脫髮禿頭在治療時需要保持輕鬆的心態。在食療方面，在此推薦一個生髮護髮方：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。將黑豆洗淨，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。

很多朋友治療脫髮禿頂心切，但是一定要適度，任何事情物極必反，要按照正確的方法進行服用。