長了痤瘡能夠吃羊肉嗎

痤瘡是皮膚科中比較常見的一種皮膚疾病，痤瘡一般多發于青春發育時期的青少年，痤瘡給不少青少年帶來了不同程度的困擾，經常是嘗試多種方法來進行治療，但是效果往往並不是很理想，患了痤瘡以後，除了要到醫院進行治療以外，同是對自己的生活飲食起居，也要做好充分的調理，那麼痤瘡可以吃羊肉嗎？

痤瘡是可以吃羊肉的，痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水準、皮脂腺大量分泌、痘痘丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。痤瘡俗稱青春痘。

痘痘是一個容易復發的疾病，且本身病情輕重波動不定。影響痘痘因素很多，單一治療往往很難收到良好的效果，需要根據病情採取綜合治療。首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痘痘；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要根據皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，並養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過於乾燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程度上加重痘痘。

皮損好發於面部及上胸背部。痤瘡的非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺（又稱白頭）的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。開放性粉刺（又稱黑頭）表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液；結節直徑大於5毫米，觸之有硬結和疼痛感；囊腫的位置更深，充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎症性皮損消退後常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級：1級（輕度）：僅有粉刺；2級（中度）：除粉刺外，還有一些炎性丘疹；3級（中度）：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節、囊腫或瘢痕。

痤瘡患者一定要做日常的護理工作，每天最少用溫水清洗兩次，一定不要用手去擠或者扣，選用化妝品時也一定要注意，避免使用油脂類的化妝品，可以根據醫生的囑託服用一些口服藥物和外塗藥物，對於青少年，經常做一些戶外運動，促進體內新陳代謝，加快毒素的排出，也可以有效緩解痤瘡。