營養飲食

長了痤瘡能夠吃羊肉嗎

痤瘡是皮膚科中比較常見的一種皮膚疾病,痤瘡一般多發于青春發育時期的青少年,痤瘡給不少青少年帶來了不同程度的困擾,經常是嘗試多種方法來進行治療,但是效果往往並不是很理想,患了痤瘡以後,除了要到醫院進行治療以外,同是對自己的生活飲食起居,也要做好充分的調理,那麼痤瘡可以吃羊肉嗎?

痤瘡是可以吃羊肉的,痤瘡是一種多因素的疾病,其發病主要與性激素水準、皮脂腺大量分泌、痘痘丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。痤瘡俗稱青春痘。

痘痘是一個容易復發的疾病,且本身病情輕重波動不定。影響痘痘因素很多,單一治療往往很難收到良好的效果,需要根據病情採取綜合治療。首先要調整好心態,保持積極樂觀的狀態;少吃辛辣油膩的食品及甜食,這些食品都會刺激出油,加重痘痘;多吃蔬菜水果,保持大便通暢也很重要。另外,要根據皮膚類型,選擇合適的面部清潔劑和保濕劑,並養成良好的洗護習慣,不要過分去除油脂而不進行保護,導致皮膚過於乾燥,皮膚屏障功能受損,也會在一定程度上加重痘痘。

皮損好發於面部及上胸背部。痤瘡的非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺(又稱白頭)的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹,無明顯毛囊開口。開放性粉刺(又稱黑頭)表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損,表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。炎性丘疹呈紅色,直徑1~5毫米不等;膿皰大小一致,其中充滿了白色膿液;結節直徑大於5毫米,觸之有硬結和疼痛感;囊腫的位置更深,充滿了膿液和血液的混合物。這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎症性皮損消退後常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級:1級(輕度):僅有粉刺;2級(中度):除粉刺外,還有一些炎性丘疹;3級(中度):除粉刺外,還有較多的炎性丘疹或膿皰;4級(重度):除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外,還有結節、囊腫或瘢痕。

痤瘡患者一定要做日常的護理工作,每天最少用溫水清洗兩次,一定不要用手去擠或者扣,選用化妝品時也一定要注意,避免使用油脂類的化妝品,可以根據醫生的囑託服用一些口服藥物和外塗藥物,對於青少年,經常做一些戶外運動,促進體內新陳代謝,加快毒素的排出,也可以有效緩解痤瘡。