蔬菜榨汁食譜大全有哪些

可能大家對於蔬菜榨汁食譜還不是很瞭解，其實我們應該學習一下其製作方法，這種蔬菜榨汁對我們的身體很有好處，但是很多人都不瞭解蔬菜榨汁的功效，其實蔬菜榨汁其中也有很多各類營養物質，還有就是蔬菜榨汁使我們很多女性朋友特別愛吃的東西，很多人對於蔬菜榨汁食譜還不太瞭解，下面就讓我們一起來瞭解一下蔬菜榨汁食譜大全吧。

做法一：

材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆

做法：

1、材料洗淨，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。

2、材料分別放入果汁機中打成純汁。

3、四種純汁攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

做法二：

材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片

做法：

1、材料洗淨，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

做法三：

材料：橘子3顆、胡蘿蔔1根

做法：

1、洗淨材料，橘子去皮，剝成小瓣。

2、胡蘿蔔洗淨，去頭尾、縱切成長條，放入榨汁機中榨純汁。

3、橘子放入果汁機中打成汁，加入胡蘿蔔，攪拌均勻後即可飲用。

以上內容為我們介紹了蔬菜榨汁食譜大全，我們可以將這篇文章轉給我們的女性朋友們，讓更多人的瞭解這些生活小常識，給更多的人帶去營養與健康，希望以上內容對大家有所説明，相信這篇文章對大家一定會大有裨益的。