桂圓燕麥粥怎麼做？

桂圓燕麥是大家平時經常都會吃的一種美容養顏的食品，尤其是很多的女性和老人，自己在家就可以用來做飯，做菜，都是很好的食材，主要是裡面有很多的營養元素，對女性的身體是很好的，能夠補血養氣，對脾胃也有一定的作用，能夠健脾養胃，桂圓燕麥粥到底應該要怎麼做才好吃?

桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。同燕麥一起作早餐是最好不過了。

主料：糙米半碗，燕麥半碗。方法：1準備好糙米和燕麥，並洗乾淨。2拿幾個桂圓幹，把殼剝開，將桂圓肉放到碗裡。3在電鍋中，放入適量的開水，並把糙米、燕麥、桂圓放到鍋裡。4煮10分鐘左右，打開鍋蓋，防止粥溢出來。這時候，可以把鍋鏟放在電鍋上，再蓋上鍋蓋，這樣粥就不會溢出來了。5再煮30分鐘左右，放入適量紅糖，用勺子攪拌均勻。再蓋上鍋蓋，悶5分鐘，即可出鍋了。

做法：1.取一個湯鍋，往鍋裡加入桂圓、枸杞子、紅棗及800ML清水，大火煮5分鐘。2.把麥片倒入鍋內，繼續大火煮開，調成小火煮10分鐘。3.直至桂圓完全出味並回復鮮果形狀，麥片也煮熟煮軟，注意看鍋裡的水量，防止麥片粘鍋。4.最後倒入純牛奶，中火煮至牛奶微沸即可。

以上這兩種都是比較常見的桂圓燕麥粥的製作方法，是不是還是非常簡單的呢，像這種粥是比較簡單的，而且製作起來，也不費時間，味道比較清淡爽口，可以適當的加一些蜂蜜或紅棗，味道會變的更加好吃，而且能夠健脾養胃哦。