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潤腸果子糖好不好

生活中,由於很多人經常的熬夜或者不正常的作息等,很容易使得人體的新陳代謝出現問題,危害到人體的健康。只有很好的維持人體的腸胃功能,才能夠有效的保證腸胃健康。那麼,潤腸果子糖好不好?常見的潤腸茶有哪些呢?下面便一起來看一下這篇文章的相關介紹吧,希望能夠對您有幫助。

常見的潤腸茶:

山楂荷葉茶

做法:山楂15克、荷葉12克。用500毫升開水煮沸,放入所有材料,滾煮5分鐘,取汁飲用。

功效:預防高血壓及肥胖症。荷葉的功效與作用主要有兩個,一是減肥瘦身,二是調節血脂,養顏美容。荷葉中的生物鹼荷葉堿可擴張血管、降低膽固醇和治療肥胖症。

通下潤腸茶

做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。將麻子仁壓破,與杏仁一同放入鍋中。加入500cc熱水,煮沸一下,加入蜂蜜後即可飲用。

功效:麻子仁、甜杏仁都有潤腸通便的效果,平日喜愛油膩、重鹹、酸辣刺激飲食者,中醫認為這樣的飲食習慣易導致腸燥、便秘,最適合飲用此茶方,減重重點為潤便通腸,適用於便秘型肥胖者,同時有潤膚的功效。

綠葉輕體茶

做法:荷葉10克、薄荷葉3克、淡竹葉6克、綠茶袋1袋。將所有材料混合,放入杯中,用500cc沸水沖泡10分鐘,即可飲用。

功效:綠茶可促進體內新陳代謝,荷葉、薄荷葉、淡竹葉性味寒涼,能降低體脂肪,消除體內囤積的水分,清熱除煩、利尿,適合夏季飲用,另外亦可幫助睡眠、除煩、夜尿。

以上便是關於潤腸果子糖的介紹。相信通過本文的閱讀,您對於如何有效的進行潤腸也有了更多的認識。維持腸胃功能的正常運轉,才能更好的促進人體的新陳代謝,這對於我們的健康來說是非常重要的,所以我們平時應該多保護好腸胃。