營養飲食

櫻桃果醬的做法介紹

美食不只是用來“吃”這麼簡單的,對美食的專注和渴求必然源於內心的情感需求。有人曾經說過:“做飯是我離婚以後才開始專心做的事情。我以前是個不怎麼說話的人,透過美食,我會知道怎麼和媽媽聊天,知道去叫爸爸按時吃飯,也會叫一大堆朋友來享受他們的感受。透過美食,也會反映自己的心情,同一道菜做出來,因為心情的煩躁、急了、傷心了,味道會不一樣。”很大程度上,美食成了他們的療傷伴侶。

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在這個煩躁的夏天,我們也用美食來趕走那也煩惱吧。今天我要教大家做的是櫻桃果醬,在夏天吃點櫻桃是很有好處的哦!櫻桃裡的水分很多,到夏天了,有的人會因為缺水,而使皮膚變得乾燥,這個時候吃點櫻桃是有幫助的喲,想要美美的女生們和想要皮膚好的都來試試吧。

當然啦,櫻桃也不止這一個作用,它還有其他左右呢。

【食療作用】

1、抗貧血,促進血液生成 櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

2.防治麻疹 麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3.祛風勝濕,殺蟲 櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。 4.收澀止痛 民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。 5.養顏駐容 櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

這麼棒噠噠的效果,你們確定不要嗎?還猶豫什麼,我們一起來做吧!說起來,自己做果醬之前,還真是沒有多愛果醬。買的果醬,很粘稠不錯,口味卻死甜,加了多少糖與膠,還有防腐劑,這都是不得而知的。當然最重要的,是我並不多愛甜。自己動手做了果醬,才發現,真正意義的果醬絕非市售一瓶瓶的味道。果醬,原來也可以是酸酸甜甜,並不膩口的。

櫻桃醬,是我最愛的果醬;櫻桃,卻非我最愛的水果。說來奇怪,我對一顆顆紅彤彤的櫻桃並無多大感覺,卻對於櫻桃做出的果醬情有獨鍾。它勝過草莓醬的顏色,更勝過鳳梨醬的口味。說它集萬千寵愛於一身,一點不為過,下面我就放教程咯。

櫻桃果醬的做法:

材料:櫻桃600克(去核後500克)、白砂糖40克、冰糖100克、檸檬半個

做法:

1、準備所需材料,事先將櫻桃用淡鹽水浸泡20分鐘,然後沖洗乾淨。

2、將櫻桃去掉蒂和果核(去果核時用小刀在櫻桃上劃一刀,掰開再挖掉核即可)。

3、加入白砂糖,拌勻醃1小時。

4、再擠入檸檬汁。

5、將鍋放在灶上,倒入冰糖。

6、開大火燒開,撇去浮沫。

7、轉中小火慢慢熬至粘稠即可,煮時要時不時的攪拌一下防止粘鍋。

8、玻璃容器用開水燙一下消毒,晾乾水份後將熬好的果醬趁熱裝入瓶中,冷藏保存。

小貼士:

裝果醬的瓶子必須消毒後且做到無油無水,這樣才能保證果醬不容易變質。

做好的果醬冷藏保存,吃的時候用乾淨無油無水的勺子挖取。

好啦,上面的你們都學會了嗎?看到美食,你們都會心動對吧,可是心動不如行動呀,所以趕快自己動手創造美食吧。每次看到享受美食的人,都會覺得這人好幸福,當自己渴望美食的時候,我們會在胃的欲望下找到美食,有時候也會驅使我們自己動手去製作美食而且製作出來的還很美味,這就是沒事的力量啊.時間唯有美食和愛人不可辜負!