營養飲食

螃蟹炒飯的做法大全

螃蟹,是大家都比較熟悉的一種海產品,螃蟹的肉不僅鮮美,而且營養豐富,是很多人都喜歡吃的一種食物。而且螃蟹的做法非常的多,像麻辣螃蟹,炸螃蟹,做法真的超多,那你聽說過螃蟹炒飯嗎?陽澄湖大閘蟹炒飯是最為受歡迎的炒飯了,想要知道螃蟹炒飯的做法大全嗎?

陽澄湖大閘蟹體型健碩、肉鮮膏多、爪成金黃色,上有濃郁的蟹毛。背部呈青色,腹部多為白色。烹飪後有獨特的蟹鮮味,蟹肉口感極其細膩,蟹肉飽滿。以九月到十月之間的陽澄湖大閘蟹為最佳。

大閘蟹做法往往單一,下面就為大家帶來一種新穎的大閘蟹愛心餐——陽澄湖大閘蟹炒飯。 原料: 陽澄湖大閘蟹一隻、煮熟的米飯若干、香菇、荷蘭豆、雞蛋一個 蟹子醬、鹽、生抽、蔥、雞精

做法: 1、將香菇、荷蘭豆、蔥花切碎(荷蘭豆和香菇的大小,按自己喜好選擇)

2、將雞蛋煮熟,搗碎,加入少許生抽拌勻

3、加入油少許,加熱,放入切好的香菇、荷蘭豆、蔥花以及蟹子醬,再加入少許鹽、生抽和蔥進行翻炒至八成熟。

4、將米飯、拌好的雞蛋和剛剛炒好的香菇與荷蘭豆同1/2的陽澄湖大閘蟹 肉一同倒入鍋中,大火快速翻炒。

5、將剩下的蟹肉灑在炒好的飯中,並把大閘蟹的蟹殼和蟹腿放在周圍以作裝飾。

溫馨提示: 1、翻炒的過程中,可以放一些煮大閘蟹時裡面帶有的湯水,

這麼美味,營養的螃蟹炒飯的做法大全,你瞭解了嗎?想要自己在家就吃到美味,營養的陽澄湖大閘蟹炒飯嗎?學會了它的做法,自己在家就能夠做了,不用為了吃到美味的炒飯,到處出去找飯店了,在家就能和家人們一起享受美食。