營養飲食

香辣脆骨蝦應該怎麼做

相信在我們的生活當中,很多的朋友都是比較喜歡吃蝦的,蝦的營養非常的豐富不僅含有非常多的維生素,而且一些礦物質和微量元素的含量也是比較多的,對於小孩來說,多吃蝦可以起到補鈣的作用,但是很多的朋友一直在做蝦的時候,大部分都是紅燒,其實做香辣的蝦味道會更加的好。

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材料

蝦,肋排,青紅椒,幹辣椒,花椒,薑,蒜,蔥,土豆,藕,芹菜,香菇,青筍,鹽,料酒,白糖,油酥花生米,幹鍋調料

做法

1、蝦剪去嘴殼和長須洗淨。肚子上豎切一道口子,這樣更容易入味。(其實最正宗的是在背上切一刀,但是蝦殼較硬,還沒找到正確的方法。)加少許鹽、料酒和幹鍋調料和勻碼味備用。

2、肋排宰成小段入鍋加適量水、鹽、花椒和拍破的薑煮熟。

3、所有材料洗淨後,先切好備用,青紅辣椒、蔥、芹菜、青筍、香菇、切節;薑、蒜、藕切片;土豆切條後入油鍋炸至表面金黃。

4、炒鍋內加較多的油,油熟後下薑、蒜爆出香味,再下青紅椒、幹辣椒和花椒和一半幹鍋調料炒出香味。下蝦和排骨,炒至表面有點點酥。將排骨和蝦撈起。

5、放剩下的半碗作料翻炒片刻,下芹菜、青筍、香菇、藕片。加適量水煮三分鐘,下炸好的土豆條和花生米翻炒裝盆墊底。

6、將炒好的排骨和蝦倒在菜上面,撒少許芝麻加芹菜葉點綴即可。

想要做出來的蝦更加的入味,那麼應該把蝦的嘴殼和鬍鬚剪掉,然後在蝦的肚子上面切一道口子,這樣做出來的蝦會更加的容易入味,也可以在蝦的背上切一刀,在坐下之前最好可以放入一些料酒和鹽醃制,如果沒有紅辣椒的朋友,也可以使用青辣椒,做出來的味道都是一樣的。